刮痧培训学校成都龙泉有吗?在哪里?
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【刮痧知识介绍:】目前,中医美容方法在生活中也是备受人们青睐的。其中,刮痧美容就是不少人常选的一种方式。那么,刮痧美容的方法有哪些呢?
面部刮痧
面部美容,分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。
1、刮额部的美容穴:印堂、神庭和两侧的太阳。
2、刮眼部的美容穴:睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子戮、承泣、四白。
3、刮鼻部的穴位有:鼻通、迎香、素戮。
4、刮面颊部的穴位:巨戮、颊车。
5、刮唇部的穴位:人中、承浆、地仓。
6、刮耳部的穴位:耳门、听宫、听会、翳风。
7、刮部的穴位:百会、风池。
8、刮完面部穴位后,再刮曲池、血海、三阴交各50下。
刮完一次大约需10~15分钟时间(时间长一点更好)。天天坚持,效果很好,既经济,又快捷。
常用面部刮痧手法
1、刮痧板的提法:以刮痧板角45度,左手按压地仓穴,右手刮承浆穴,再刮至右侧地仓穴。
2、 同上方式由右侧开始
3、 左手按压地仓穴,由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴,右手按压右侧,由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。
4、 双手握刮痧板,以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车)。
5、 双手握刮痧板,板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1、2、3、}再轻放。
6、 再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。
7、 在迎香穴两侧轻压3秒,{ 默上数1、2、3、}再轻放。
8、 轻提下巴。
9、 沿法令纹刮至迎香穴按压。
10、双手握板倾斜45度,平滑双颊至耳门,轻按翳风穴。
11、由眼下(眼头处)刮至四白穴至承泣至太阳穴。
12、双手四指握刮痧板上,拇指握板下固定姿势。
13、由板尖角按压攒竹穴(眉头)。
14、以板刮滑(眉上)刮至丝竹空穴(眉尾)。
15、双手握板,左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]
16、双手握板由鼻侧上侧,平滑至鼻头。
17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次,再按迎香穴。
18、刮痧板面按压经由下关至耳门,板轻提按下再按翳风穴。
另外,刮痧美容,还要和排du结合起来。要达到美容zui佳效果,首先要进行排du,把肠壁上的宿便排除掉,因为这些积存物在肠内发酵,就产生du素。这种du素,可使人致病,加速人的老化。服用清肠食品,可体内du素和废物,从而面部的青春痘、黑斑、色素的生长因素,达到皮肤健美、美容的功效。
以上就是关于刮痧美容的相关介绍,大家可以做个简单的了解。那么,想学习刮痧到哪里呢?一般多久可以学会?刮痧培训学校成都龙泉有吗?
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