现代女性范围大有扩大的趋势，美手指甲、脚趾甲就是一种表现，金牛区北影国际美甲师培训说很多女性在手指甲或脚趾甲上涂红抹银或留长指甲，以配衬整个形体美和容貌美，一般来说，这也是无可挑剔的，但必须注意在美甲中不可伤害了指甲。
人的手指甲和脚趾甲也属于皮肤的一种；健康正常的指(趾)甲呈半透明粉红色．手指甲大约4—6个月便完全更新，而脚指P则慢些，约1年才能完全更新。指(趾)甲是死物，故一般涂上合适的指(趾)甲油，只要不损害周围的皮肤细胞是没多大问题的。但如果平时在美甲中注意不够．如剪指(趾)甲、涂指(趾)甲不当，也会伤害指(趾)甲，以致身体健康不利。
修剪指(趾)甲靠里易成“嵌甲”
美甲学校讲很多人修指甲或修脚趾甲时，不是将指(趾)甲剪平，而是习惯于沿着指腹剪弧线，剪得靠手指、脚趾肉，很容易造成“嵌甲”。指(趾)甲一般向内弯，如果指(趾)甲剪成弧形或剪得太靠里，其前端一侧或两侧向下生长时．便会因为按进周围的皮肉里．造成疼痛。不但不美，如果不及时治，嵌甲周围组织便会红肿发炎，严重时还会化脓。脚趾剪得靠里，再穿太小的鞋或尖头鞋，也会导致大缉趾嵌甲。
留长指甲易伤害指肉
现在有些女士、认为留长指甲美。就把手指田留得长长的。在工作或劳动中不但不方便，还根易把指甲折断或劈开、伤着指甲周围的肌肉，造成流血、疼痛，甚至感染化脓，严重时会使局部指甲变形成畸形．想美甲。结果伤害了指甲．很不好看。另外指甲留得过长还会在指甲缝中藏污纳垢，不利卫生。所以指甲不宜留得过长。在手指甲腹稍里一点，不易折断和有利卫生。
美甲培训说现在大城市里有的青年女性将指甲的表层挫薄．然后在指甲上贴上一层指甲盖，从而使手指甲看起来更加修长。这种做法对指甲有损害。指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护指甲不被腐蚀，如果指甲表层被挫掉，指甲就失去了保护层、对外界的酸性或碱性物质的腐蚀就失去保护作用．会引起指甲折断，颜色也会发黄或发黑．毁坏了指甲。
手指常受撞击易患指甲炎手指经常受撞击，如使用电脑、弹钢琴或者用橇甲捷东西等对指甲有伤害．会出现离甲．并容易进去细菌．引起指甲内的肉发炎。
