2021成都公共营养师有用吗，证书是哪个部门颁发?
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相关知识介绍：
日常饮食影响着人们的身体健康。
我们都从食物中摄取各种营养物质，来加强自身抵御疾病的能力!
组成健康饮食的具体原料往往由多种因素决定。这里有一些饮食建议，让大家吃得更健康。
饮食与健康建议：吃不同的食物
我们的身体极其复杂，除了婴儿时期仅需要母乳外，没有任何单一的食物能包含人体所需zui佳配比的全部营养。因此，我们的饮食应包括各种有营养的新鲜食物，才能保持身体健康。
日常饮食中应含有小麦、玉米、大米、土豆等多种主食，外加不同的豆类、大量的新鲜水果和蔬菜以及肉类、鱼类、蛋类和奶类食品等动物来源的食品。
尽量选择粗粮食品，如未经加工的玉米、小米、燕麦、小麦、糙米等。这些食物富含宝贵的纤维，能增加饱腹感。
选择零食时，应以可生食的蔬菜、不加盐的干果和新鲜水果代替高糖、高脂、高盐食品。
如何更好的搭配、选择适合自己的饮食呢?这个时候不妨交给专业人才——公共营养师。
公共营养师工作内容就是从事营养指导、营养与食品安全的工作。
而公共营养师证书就是证明持证人员具备这一项能力的证明证件，自然是有用的了!
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