每个考生的生活环境不一样，认知不一样，面对艺术联考产生压力的原因也自然不一样。我们梳理发现，考前压力主要来自以下几个方面的原因：
1.考生本人的期望过高
人往高处走，水往低处流。每个考生都想考出更好的成绩，考上更好的学校，这是人之常情。
但对艺考而言，不是努力就能考好的，既需要天赋，更需要努力。
一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生，看到其他同学的快速进步后，可能会觉得是一种潜在的威胁，害怕失败的同时对自己的要求会更高。
适当的期望值对目标的实现是有利的，跳起来够得着的目标才是合适的期望目标。
但期望值过高会引起不良的效果，假如自己的真实实力上二本线都很悬，却把自己的目标定到985、211大学，这种不切实际的目标只会给自己徒添烦恼。
2.家长的期望过高
可怜天下父母心，作为父母都希望自己的孩子青出于蓝而胜于蓝，考上名校不仅仅是自己脸上有光，成为在别人面前炫耀的资本，更是家族的荣耀，甚至改变家族的命运。
正是这样的攀比心理作祟，家长们会不顾孩子的实际情况逼着孩子学习、学习，在言行中会自然而然给孩子施加压力。
为了让孩子考好，家长们关心备至，陪孩子挑灯苦读，夜以继日，披星戴月。嘘寒问暖，送营养餐、买好文具，跑前跑后，忙里忙外……
有的表现得更加直接，总是说“考不上大学，你的人生就完了”“考不上某某大学，你就不要进这个家”等等。家长的这种“献殷勤”甚至请假专门照顾孩子上学，原本是希望他们的关心能给孩子增加统考的信心，给他们的生活减负，让他更专注地学习迎接统考。
然而，从考生的角度来看，家长这样的关心反而给孩子一种更大的压力。他会觉得父母对我这么好，我要考不好怎么办？父母对我这么好，我一定得考好。在这样的心理重压下，考生自然而然地就出现了焦虑症状。
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