中医养生康复理疗学习资料
肥胖的食疗
1.脾胃积热型：常见于青少年。形体肥胖健壮，精神饱满，食欲亢进，大便秘结，小便黄赤，易于上火，口疮口臭，体味较大。舌红苔黄，脉黄有力。
盐渍三皮、炒魔芋
2.痰湿内盛型：多见于中年女性。暴饮暴食，形体肥胖，面目浮肿，腹部松软肥厚，肌肉无力下坠，四肢沉重，身困懒动，多睡，饮少口不渴，咽喉痰多，白带多，大便不调。舌体胖大色淡。舌苔白厚腻，脉濡缓。
茯苓茶、薏米赤豆粥、鸡丝冬瓜汤
3.气滞血瘀型：多见于女性。身体肥胖，经常头痛、胸痛、胁痛等，月经不调，性情急躁易怒，食欲亢进，大便秘结。舌质瘀暗或有瘀斑，脉涩。
山楂银菊茶、降脂饮、玫瑰茶
4.脾肾阳虚型：形体肥胖，肌肉松软无力，肤色晄白，精神萎靡不振，形寒畏冷，腰膝冷痛，小便清长，大便溏烂，白带清稀，缺乏性欲。舌质胖嫩，苔润白，脉沉迟。
附片鲤鱼汤、二仙烧羊肉、韭菜粥
高血脂症
症型表现：痰湿阻遏型：形肥，头晕，肢麻，身重乏力，胸痞胀闷，纳呆口粘，间有恶心呕吐，舌苔滑腻，脉弦滑。
肝胆湿热型：头胀，身重，心胸烦闷，腹胀纳呆，口苦口干，便溏气秽，眼睑常有痰核，舌苔黄浊腻，脉弦数。
脾虚湿盛型：头重，神疲乏力，面色晄白，脘腹作胀，纳呆便溏，面肢浮肿或肢体麻木，舌淡质嫩，苔白腻，脉沉细
肝肾阴虚型：头晕耳鸣，口干腰酸，健忘少寐，手足心热，舌质红，少苔，脉细数。
阴虚阳亢型 ：头晕头胀，烦躁易怒，面赤，肢麻，怕热、口干、大便干结，小便黄赤，舌质红或紫暗，苔黄，脉弦。
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