一、正确引导，而不是制止
重压之下，必有反抗。孩子依赖手机时，家长应该给予正确引导，而不是直接禁止孩子接触电子产品。直接禁止孩子玩手机短时间内可能会起到成效，但是长时间对孩子严厉喝止，会使得孩子产生逆反心理，加剧手机依赖的现象。
二、培养孩子兴趣，分散注意力
每一个孩子身上都有着独特的闪光点，家长尽可能为孩子提供良好的环境，支持孩子追求自己的兴趣爱好，多方面培养孩子，既可以增强孩子的自信，也可以锻炼孩子的独立能力。
三、以身作则，树立榜样
家长在家时也不可频繁玩玩手机，为孩子塑造一个不好的榜样。家长应该多拿出一点时间陪陪孩子，增加与孩子的沟通互动，让他们感受到父母对他的爱，既能增强双方感情，也能减小手机对孩子的影响。
