推拿按 摩基础知识
按 摩基本手法
拿法的概念和操作方法
1、拿法∶用拇指和其余手指指腹相对用力，提捏一定部位，称为拿法。
2、操作方法∶用拇指和其余手指指面相对用力捏住一定部位肌肤，逐渐用力内收，并将肌肤捏而提起，并做轻重交替连续的提捏动作。主要用于腰背部、腹部及四肢部等。
拨法的概念和操作方法要点解析∶
1、拨法∶用拇指和其余四指在一定部位做对称性的挤压，多用于头部、颈部、背部和四肢。2、操作方法;拇指伸直，用拇指指面着力干体表一定部们，适当用力下压，待有酸胀感时，再做与肌纤维或肌腱、韧带呈垂直方向的单向或来回拨动，若单手拇指指力不足时，可用双手拇指重叠弹拨。
捏法、捻法、 踩跷法的概念∶
1、捏法、∶以拇指与其他手指相对用力，将皮肤及少量皮下组织捏起，随即放松，称为捏法。
2、捻法∶用拇指、食指捏住一定部位做快速的搓揉，如捻线状，多用于手部按摩。
3、踩跷法∶用单足或双足踩踏一定的部位，多用于腰背部。
振动类手法要点
1、抖法∶用双手或单手握持肢体远端，做上下连续抖动，称为抖法。
2、操作方法∶
（1）上肢抖法∶医者用双手握住患者的腕部，慢慢将上肢向前外侧方向抬起到60度左右，然后做连续的小幅度的上下抖动，使抖动的振动似波浪般地传递到望月部。
（2）下肢抖法∶患者仰卧位，下肢放松，医者站其足端，用双手握住患者足踝部，将其抬离订面约30cm左右，然后做边续的小幅度上下抖动，使大腿和髋部有疏松感。
振法的概念和操作方法
1、振法∶以指或掌着力于一定部位做静止性的用力，产生振颤现象，称之为振法。
2、操作方法∶掌振法，是用掌面差力于一定部位做振颤动作。本法多用于腹部、背部及腰骶部。
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