01
一个人的选择，乃至他的命运，
到底是由什么决定的？
心理学家武志红老师讲过这样一个故事。
曾经有个人来到咨询室寻求帮助，当时他正困扰在一段不寻常的三角恋系中。
他有个长得不好看的妻子，和一个很漂亮的情人，这个情人，正是他的初恋。
让人诧异的是，对他来说，初恋本来是理想中的伴侣，但他却不停地相亲，最后鬼使神差地选择了一个不太满意的人结了婚，而他心里又放不下初恋，造成了一样的三角恋关系。
当被问到当初为什么会做出那样的选择时，他只回答了 3 个字：这是命。
在后来的深入地分析之后，终于找到了答案。原来对他而言，初恋就像女神，在女神面前，他潜意识里总觉得“她那么好，我怎么配得上”，一直被自卑折磨。
相反，和“丑妻”在一起，不仅自卑消失了，甚至还有了一丝优越感。
我们的命运，是天生注定？还是人为干预？正如这个案例所说，在心理学看来，一个人的一生，不过是潜意识驱动下的选择罢了。
02
潜意识指引着你的人生，
而你却称其为命运。
心理学认为，我们日常“有意识”的念头只占 5%，其余 95% 都是隐藏在水下的潜意识，它像一只无形的手，主宰着一个人的人格、个性、心理。
一个无意的行为，无数个刻意的重大抉择，往往都是由我们内在潜意识推动的结果：
被一个人吸引步入婚姻，你喜欢他的幽默才华，这是意识，他笑起来像你的母亲让你有安全感，是潜意识。
拖延症很严重，你觉得自己懒不想做，是意识，你打心底里的不喜欢，害怕做不好，是潜意识面对机会本能地退缩。
暗恋的对象不敢表白，你说自己缺乏勇气，这是意识，认定自己不够好，配不上，是潜意识
所以很多时候，我们以为自己掌控了所有的判断、选择和行动，其实都是潜意识在偷偷帮我们做决定。
心理学家荣格说：潜意识指引着你的人生，而你却称其为命运。
如果一个人不了解潜意识，没有察觉，就只能被自己的潜意识牵着鼻子走，兜兜转转几十年，走了很多不必要的弯路。
并且荣格还提到："潜意识是一个比意识更大更完整的心理，往往拥有更为优异的分析、洞察和知识。"
感到突如其来的烦躁却不知道为什么，想要跟伴侣好好沟通最后却变成了相互抱怨，不喜欢现在的生活但又不清楚到底想要什么……
类似的困惑，答案也很可能藏在潜意识中。当我们对潜意识了解得越多，让意识和潜意识越统一，便越可以扩大觉知范围，也就越能最大程度上掌控自己的人生。
所以荣格说，“当潜意识被呈现，命运就被改写了”。
但探索自己的潜意识，需要专业的方法，才能触达冰山下的潜意识。
在心理学领域，有多种探索潜意识的方式、方法。
