道家养生班：

本班学习传统的五行步法、身法，定步、活步养生桩法，养身推手，道家太极拳、太极剑等，学会调整身体意念，学习各种呼吸吐纳，系统修炼道家养生功中之动功、静功，采天地之灵气、日月精华，引气归元，调节精气神，修复身体百病，而达之目的。