时间

概述

内容

第一天

上午

职业基本概论

市场前景、营销运作

下午

女性生殖系统解剖与生理

认识产后身体各器官的变化、恢复情况分析

第二天

上午

中医基础知识（一）

人体组织结构阴阳属性、养生之道

下午

中医基础知识（二）

人身三宝、阴阳与人体病理学关系

第三天

上午

了解人体经络（一）

了解人体十二经脉和奇经八脉

下午

人体经络疏通（二）

人体十二经络时辰运行

第四天

上午

头面部护理

面部除皱、美白、头部驱风、止痛

下午

胸腹部护理

腹部收紧、淡化妊娠纹、局部减脂

第五天

上午

上下肢护理

四肢塑性、四肢驱寒

下午

盆底修复

盆骨聚合、子宫复旧

第六天

上午

背部护理（一）

肩颈酸痛、中药泥灸、姜灸

下午

背部护理（二）

产后腰背酸痛、刮痧、艾灸

第七天

上午

产妇体质管理（一）

调节内分泌平衡、气血能量补充调理

下午

产妇体质管理（一）

脏腑调理、产后排、满月汗

第八天

上午

产后自我保健运动（产后瑜伽）

专业产妇瑜伽

下午

产妇情志护理（预防产后抑郁）

传统医学情志调节

第九天

上午

产后胸部塑形（一）

胸部坚挺提升、乳腺疏通、停乳回乳

下午

产后胸部塑形（二）

淋巴排、排残乳

第十天

上午

中医六大保健疗法的运用（一）

中医的六大保健方法，辨证论治

下午

中医六大保健疗法的运用（二）

根据保健法制作适合产后不同体质的中药药膳