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种植牙与真牙一样，需要使用正确的刷牙方法，保持良好的口腔卫生，预防种植体周围炎症的发生。
种植牙，如果周围真牙一直保持良好的话，那么一辈子的寿命是没问题的！
如果周围真牙出现牙周炎、骨质吸收、外力碰撞等，缺失牙越来越多，周围牙槽骨萎缩得多，种植牙的使用寿命就越短。
简单来说，种植牙周围的牙越健康，使用寿命就长。定期洗牙，就比从不洗牙的使用寿命长。
含氟牙膏是缓解蛀牙的佳选择
在中国，平均每5位成年人中就有4位正受到根部蛀牙的威胁，高达82%的成年人有牙龈萎缩的现象，牙龈萎缩又是导致根部蛀牙的元凶。
含氟牙膏是缓解蛀牙的不二选择。氟化物既有普通牙膏去污洁净的功能，又有防龋的作用。含氟牙膏的应用得到口腔医学界的充分肯定，因而在市场上它几乎取代了以前的普通牙膏。
需要提醒的是，学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏，从而引起肠胃不适，甚至是氟化物摄入水平的变化。因此儿童不适合过多使用含氟牙膏，每次牙膏的量应不超过一粒豌豆的大小。
单靠药用牙膏治不了牙病
市面上还有不少药物牙膏，如杀菌消炎型对于口腔软组织(如牙龈)炎症具有一定的辅助疗效；抗过敏牙膏针对牙齿过敏症状，起一定的缓解作用；某些专效抗敏牙膏还可以直接涂抹在敏感的牙齿上，反复数日可舒缓牙敏感。牙膏内所含有的药物或其他物质对牙齿、牙周的疾病具有一定的预防或缓解作用，但因其作用时间短，作用有限，不能作为治疗牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙齿敏感等的治疗手段，若牙齿出现不适，还是要由专业医生进行检查治疗。牙膏只是一个口腔清洁护理产品，并不能完全药物，所以在选用牙膏时，不要“舍本逐末”，忽视了牙膏根本的清洁功效。
此外，牙刷的选择同样重要，牙刷的刷头不宜过大，以便能够顺利刷到牙齿的每一个部位；牙刷的刷毛不宜过硬，刷牙不宜过分用力，否则容易损伤牙颈部的牙体组织；适当使用牙线、牙缝刷、冲牙器。合适的牙膏可以使一些牙病得到缓解，但口腔的某些死角，如牙列的末端、牙缝、牙周袋内等地方不易清洁，容易出现牙周炎、龋齿等，所以定期去牙科进行口腔清洁、检查是必不可少的，一般6个月到1年检查一次为宜。
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保护牙齿的方法
1. 牙线
牙刷不能深入牙齿里面进行清洁，而牙线却可以做到这一点。不要认为饭后剔牙有多么不雅，在国外，牙线几乎人人必备。相反，如果与人谈话时牙缝中夹着菜叶和水果渣 ，那才真让人对你刮目相看呢。
2.漱口水
如果不方便刷牙，它是很好的替法。饭后用漱口水漱口可以冲掉牙缝中的残余物，还能保持口气的清新。要记住的是，如果刷牙后还想用漱口水，那么只需要小半口漱 口水就行了，否则会冲掉牙齿表面用以保护牙齿的氟元素。
路易斯齿科医生建议吃完后不要马上就刷牙。这是因为吃完食物后，口腔内会有大量的唾液分泌，造成食物降解，而这个过程相对来说酸细菌会相对活跃起来，造成牙齿表 面一次性的矿脱落。而这个时候刷牙的话，反而会导致矿物质流失，也会导致牙齿特别敏感、龋化。
美白牙膏的作用说到底还是保持口腔清洁，其美白功效是因为添加了特殊的摩擦剂。但只对抽烟、喝咖啡等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，而对四环素牙、氟斑 牙等深层着色者则基本没有效果。
一般情况来说，牙膏生产厂家在牙膏上市前都会找相关的医疗机构进行美白对比试验，以证实产品的功效。但厂家公布结果时，通常会巧妙地回避试验中不适合使用人 群的状况，这样及其容易误导消费者，以为人人都适用。因此，使用美白牙膏1周后，如果牙齿污垢没有明显改变，好停用。
路易斯齿科建议大家不要长期使用美白牙膏，特别是通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。含氧化物 牙膏的主要成分是双氧水，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。
要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是行之有效的方法。一定要保证每天刷牙3次和正确的刷牙方法。任何牙膏都不能牙齿色斑，只能起到保健、预防或改善“ 黄牙齿”的作用。此外，如果有喝咖啡、有色饮料习惯的人，好能及时用清水漱漱口，减少色素沉着的机会，并定期去医院洗牙、看牙，在不清楚是什么原因引起的牙齿 变色之前，不要盲目相信美白牙膏的所谓神奇功效。
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