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天天早晨的榜件事即是翻开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水能够清肠。每次就餐前少要喝一杯水。早餐应吃的简略一些，以低脂肪食物为主。如新鲜生果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，然后防止心情激动，使你本来贪婪的食欲得以平缓，而大大下降暴饮暴食的可能性。不要轻视“卡路里”的破坏力。假设在你天天吃的食物里参加少量的食糖你或许对此并不介意。但一年下来，这天天额外多出的卡路里热量，会在你体内堆积成3公斤重的脂肪---10年下来即是30公斤。
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带有珠光的蜜粉能够作为脸部的打亮修容。在颧骨较高的部分和下巴下方等，想要看起来更耸立的当地扑上蜜粉，能够让脸部全体看起来愈加立体。不过，金属色系或是具有偏光的珠光等色彩，由于珠光的作用较强若做为打亮修容运用，反而可能会显得不太天然需求特别注意。若想要将蜜粉做为打亮修容运用的话，挑选珠光粒子越细小的单品会越好。
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