一、关于焦虑
· 告诉自己心态起伏是很正常的，出现问题，先问自己“这件事情和我提数有关系吗?"如 果 没有关系的话，那就请立刻停止内耗!
· 光想不做，才容易焦虑，人总是对自己没有信心的事情感到焦虑。想到要做的事情，就立马行动，你的脑子的焦虑能是在提醒你，不要满足于现状，你可覆要支愣起来!起来学习啦!
· 就算有一时的摆烂，也不要过度地埋怨自己，不要产生太强烈的愧疚感。给自己一个小时的调节时间，然后继续学习，在心里默念:公主我又回来啦！
· 把传播焦虑的人说的话当空气。那些看起来很牛的人，其实还没有你学得多学得好呢~
二、关于不想学
· 把学习看作快乐的事情，你看学习是难得的你付出努力，就可以取得收获的事情。就像以前有个很火的电视剧《温暖我，照亮你》中李峋所说的，高考是，从它结束那一刻起，人光凭分水岭力就能做好的事就越来越少了。遇到我们就把它解决掉，难道不是很吗?
· 想象自己是爽文的女主角，每个学科都是不同类型的白莲花配角一步步它就好啦。
· 必学不下去其实是一个伪，我们要学会把问题拆分开来，很多难题并没有那么难，核心是差不多的。
三、关于压力
· 不要羡慕那些吃喝玩乐的人，自己变得更美好哦，那这就是必须要骐开衡历的磨难。从来都没有唾手可得的成些磨难是获得成功必须要走的感觉熬不下去的时候，去看一些伟人的故事或者鸡汤，调整一下状态
四、关于拖延
· 别总是把时间放在数不清的犹豫“深思熟虑”上，想得太多，学习自和然就没有精力了。
· 学习要拒绝完美主义，不要想着把所有事情都计划得很完美之后再做。有了想法就立刻行动，先做了再调整，难道不是更好吗？
既然开始了，那就坚持下去吧。要不然之前的努力就都白费了哦
五、关于孤独
· 一个人的时候跑得更快!孤独是成长的黄金期。
· 庸俗和孤独总要选一个的，孤独只是暂时的，但庸俗可能是一辈子的事情。
· 其实你并不孤独，其实现在有成千上万的人都在不同的地方，和你做着一样所事情，你们都是为了成为更的自己而选择了同一条看似孤独的路，但其史你们是在一起前进的，只是你没有发现罢了。
