长沙功能性训练教练培训

课程介绍：

科学有计划的健身，渐渐成为越来越多人的生活必须。而更多新颖的训练方式，也满足了不同性别、不同年龄、不同身体基础的人群。如果你还没听说过小工具的功能性训练课程，一定要好好补补课。

1、通过小工具负重练习，人们的身体力量负荷力明显增强。特别是对于女性，不管是去商场疯狂购物，清扫房间，还是拎米上楼，都会觉得轻松起来。

2、小工具功能性训练的减肥效果明显。脂肪是夹在肌肉里的，练小工具首先作为能量消耗的是脂肪，而且消耗量大，所以脂肪消耗得也多，等练了小工具再加上跑步，跳绳等有氧运动，脂肪就消耗得多了。

3、很多女性，担心自己练成“大块头”，选择小工具功能性训练完全不用担心这个问题。因为练出肌肉需要大量的雄性激素，女性本身雄性激素很少，用的小工具又很轻，女性们不分担心。

课程目录：

1、功能性训练和抗阻力训练的区别

2、现代体适能的概念和包含方面

3、功能性训练的课程设置

4、功能性训练的动作编排原则

5、音乐的选择及使用方法

6、动作的进退阶原则

567GO长沙功能性训练教练培训创建发展多年，早已成为多元化的成熟企业，不仅是培训教育的摇篮，为国内健身企业不断输送健身教练，更助力国内健身行业发展，推出一系列互惠共赢的合作创新项目。每年，567GO长沙功能性训练教练培训，都会受邀为行业内的企业进行内部培训指导，助力每一位伙伴成长，感知健身带给我们的行为力量。

567GO长沙功能性训练教练培训企业文化：有技术 敢承担  重团队  爱分享

567GO长沙功能性训练教练培训口号：像家 是团队 有梦想

567GO长沙功能性训练教练培训宣传语：Keep on Moving! 永不止步！

567GO健身教练培训拥有北京、上海、广州、成都、西安、济南、杭州、大连、重庆、长沙、天津、厦门、南京十三个校区，面积超过40000平米，北京校区打造健身培训艺术化的校区。567GO长沙功能性训练教练培训，在零基础健身教育领域始终走在行业前列。

北京校区占地7000平米，校舍、食堂一应俱全，引进国际全进口健身器械及功能性训练器械，地板为全进口波龙毯。

上海校区训练面积超过3500平米，5个训练教室可以同时容纳300名学生训练学习，功能性训练区使用德国进口训练地板。

567GO长沙功能性训练教练培训，国际体系课程、为全国俱乐部输送人才。我们对学生的帮助不仅仅在于其在读期间，更是对他们整个职业生涯负责。除团体课程外，我们更是提供丰富的私人教练课程及功能性训练课程。每年，我们在全球物色新的健身训练项目，并努力将其带入中国。多年来我们的项目广受欢迎并且有着持续的更新，项目的领域包括有氧类、舞蹈类、功能性训练、力量训练等，更的课程体系，效果及价值有保证。

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