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如果从历史发展的角度来说,和推拿又可代表不同的发展阶段。早期的疗法适应症很少,手法种类也很少,多用按和摩两种手法。按是单纯地向下用力,摩是在体表作环形摩擦,所以称做。明代以后,手法种类增多,发展出推法、拿法、摇法等多种手法,分类渐趋合理,适应症也逐步扩大,于是这一名称就被推拿这个更为明确的概念所取代。
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冬季到,意味着又要降雪了。人们在欣赏雪景的同时,也别忘了补肾。冬天是补肾养肺好的季节。列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接,任脉本身就是阳脉之海,可以补肺肾之阴虚。因此,列缺穴也沿袭了任脉的作用,对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。方法:两手虎叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。
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