贵州办中医康复理疗师证在减肥期间过分节食会造成消化功能出现障碍甚至导致厌食症。并且依靠这种方式进行减肥具有很强的反弹作用，一旦恢复正常饮食病人不仅会反弹回原来的体重甚至还会更胖。因此，在饮食上要控制食用脂肪和糖分过高的食物，应多选择饱腹感强热量低的食物。
增加适量的运动。减肥治疗主要的条件是进行运动，增加脂肪的消耗量。但是要进行耐力和持久力高的运动而不是剧烈运动。
针灸是中医治疗中十分重要的一部分，针灸是通过针刺入身体内具有安颜养神辅助睡眠作用的穴位，打通身体经络，保持身体通畅。在西医当中一般采用药物对失眠进行治疗，常用的便是安眠药，但是是药三分，长期服用安眠药容易产生药物依赖性，治标不治本。致电：18907494926
失眠不仅会使人精神不振还会影响食欲，如果采用针灸进行治疗不仅能够改善病人气色，精神状态也会变好。针灸治疗失眠有哪些原理？
1.平衡阴阳。神门、内关、三阴交是针灸对治疗失眠时所要针对的主要三个穴位，对这几个穴位进行针灸具有安神养颜、调节身体和脾胃功能的效果。除针灸之外，平时日常这些穴位也能够提高睡眠质量。
2.疏通经络。针灸以上三个穴位还能保持气血通畅，改善患者经络堵塞和调节身体器官平衡，打通身体经络，保持身体通畅来缓解失眠症状。
3.调节心脏。影响睡眠的原因有很多，其中重要还是心理压力大，情绪波动大。因此治疗方法重要的方法还是养心，心脏功能的正常运行。而针灸治疗可以调节心脏功能，身体、大脑供血充足，身体机能的正常运行，从而而治疗失眠。
