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长沙芙蓉区心理咨询师培训课程

23 2022-12-07 14:56:35

学习笔记

心理咨询师是指运用心理学以及相关学科的专业知识,遵循心理学原则,帮助求助者解除心理问题的专业人员。从某种意义上来讲,心理咨询师是一个“科学+艺术”的职业。心理咨询师不仅需要学习和掌握临床心理咨询技能,而且还需要在具体的咨询过程中灵活施展自我控制、自我心理平衡、交往控制的素质与魅力。那么心理咨询师都需要学习些什么呢?

 

一、心理咨询师考试内容

心理咨询师考试内容:基础知识+技能操作。

基础知识包括:基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学与健康心理学、心理测量学、咨询心理学等。

技能操作包括:心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能。

 

二、心理咨询师职业发展

心理咨询师是一个需要不断成长的职业,需要丰富的人生阅历和执业经验,并通过必要的专业认证。选择此行业的大学生可以从心理咨询员做起,认真对待每次工作,在咨询过程中与来访者建立良好的互动关系,运用自己的智慧去发现错综复杂的心理问题背后的根源,不断地总结经验。随着经验的积累,终将发展为高 级心理咨询师。

 

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三、心理咨询师知识学习

三)社会支持系统的完善程度

  社会支持系统是指当事人在受到伤害时以及之后,外界(家人、同事、朋友、邻居以及整个社会)所给予的关心、帮助、支持。这个系统越完善,当事人形成创伤的机会就越小。归纳起来有以下几点:

  1.创伤性事件

  创伤性事件的发生引起的伤害和痛苦必须超出当事人的大心理承受能力,使用心理防御机制已不能使当事人内心平静下来。而且当事人必须在该事件中体会到被抛弃感和无助感。

  2.再体验

  再体验表现在两个方面:

  (1)侵入性。是指一些被压抑到无意识里的经历有关的噩梦,他们为此十分恐惧和痛苦。

  (2)扳机。是指一切能引起创伤回忆和创伤体验的外界线索,从各种感观获得,以视觉多见,还包括听觉、触觉、嗅觉、味觉等,也可以是某种特定感受,即各种感觉道的整合。例如,一个曾经在公园的松林里遭到过性侵犯的人,可能会在再次闻到松树的气味或者再次踩在松软的松针上时体验到曾经的痛苦情绪。

  3.回避

  国际上关于精神疾病的诊断标准常用的有两个:一个是世界卫生组织颁发的《国际疾病及相关健康问题分类——精神与行为障碍分类》;另一个是美国精神病学家协会颁发的《心理障碍诊断和统计手册》(第四版)。在这两种诊断标准中都提到了。创伤后应激障碍。虽然创伤后应激障碍是一个时段性的诊断,而且该诊断也不是创伤后必然发生的单一疾病,但这一诊断标准对于我们理解创伤的发生和进程非常重要。需要说明的是创伤后应激障碍的诊断标准中说明症状发生在创伤事件后的16个月内,可是临床中发现情况并非如此,有时症状是在事件发生几年、十几年,甚至几十年后出现。

  创伤后应激障碍的症状和诊断创伤内容反复地不受控制地出现在当事人的意识层面,使当事人被迫再一次体验痛苦的过程。包括两种形式:

  第 一种形式是闪回。典型的表现是创伤事件的片段如同黑白影片中的一个个画面一样,在当事人的脑中反复闪现,其感受会十分痛苦。

  第二种形式是噩梦。当事人会反复做一些与创伤性事件后,当事人对任何能令其回忆起创伤体验的刺激存在持续的回避行为。这些刺激既包括一些事物、情景,也包括与人在一起的情感反应,它们都会引起当事人的回避。

  回避的两种表现:躯体形式障碍——各种形式的疼痛、失眠等。克服创伤体验的特殊应付方式——离群索居。遭受创伤后,当事人对他人不容易信任,离群索居可以避免其与他人发生任何形式的情感联系,所以也就不容易引起受伤害的感觉,就不会勾起其曾经的痛苦记忆,还能暂时保持当事人内心的平衡。


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