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株洲心理咨询师培训班

2 2022-12-07 14:56:35

学习笔记

心理咨询师是指运用心理学以及相关学科的专业知识,遵循心理学原则,帮助求助者解除心理问题的专业人员。那么心理咨询师都需要学习些什么呢?

 

一、心理咨询师考试内容

心理咨询师考试内容:基础知识+技能操作。

基础知识包括:基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学与健康心理学、心理测量学、咨询心理学等。

技能操作包括:心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能。

 

二、心理咨询师技能

心理咨询师不仅需要学习和掌握临床心理咨询技能,而且还需要在具体的咨询过程中灵活施展自我控制、自我心理平衡、交往控制的素质与魅力。


株洲心理咨询师培训班

 

三、心理咨询师知识学习

  咨询中的倾听

  (一)倾听作为必备素质

  倾听也是咨询者必备的素质之一,是否善于倾听是衡量一个咨询者水平高低的标准之一。经营之神松下幸之助把自己的全部经营秘诀归结为一句话:首先细心倾听他人的意见。每次商品批量生产前,他都要充分倾听各方面人员的设想和意见,在此基础上确立下一步经营目标。由于松下先生能充分认真地听取各层次的意见,所以在处理问题时能做到有的放矢,当机立断,决策正确。另外,管理界被称为野马之父的亚科卡先生也曾在他的自传中写道:我只盼望能找到一所能够教导人们怎样听别人讲话的学院。毕竟,一位优 秀的管理人员需要听到的至少与他需要说的一样多,许多人不能理解沟通是双方面的。他认为咨询者必须学会对每一次建议做出反应,尽管你不一定接受建议只有这样才能很好地激励下属做出更多贡献。

  1.假如你要发动人们为你工作,你就一定要好好听别人讲话

  一家蹩脚的公司和一家高明的公司之间的区别就在于此。作为一名管理人员,使我感到满足的莫过于看到某个企业内被公认为一般的或平庸的人,因为咨询者倾听了他遇到的问题而使他发挥了应有的作用。从这些实业家的经验之谈,可见,倾听对一个人的成功起着多么重要的作用。

  倾听技能虽然如此重要,但遗憾的是我们在大多数情况下都不能很好地去倾听,不能正确地理解说话人真实的意思。要想提高倾听的技能,我们首先应该了解对倾听能力有影响的各种因素,进而对自己的倾听习惯作出评价,通过这种不断的自我分析和自我评价,人们会逐渐发现自己在倾听方面的优势和劣势,进而有针对性地加以改进和提高。

  2.我们不能很好倾听的原因

  第 一,讲话速度与思考速度的差异。人们的思维远比讲话的速度快。一般地,人们的讲话速度约为125词每分钟,但绝大多数的思维速度都超过125词每分钟。讲话的低速度和思维的高速度之间的差异给倾听者带来麻烦。

  第二,倾听环境差。倾听环境对倾听效果影响很大,噪声、空气差、不断响起的电 话铃声、倾听的地点(如在经理的办公室里进行交谈,员工就会感到紧张)、光线等都可能使倾听者不能集中全部精神进行倾听。

  第三,倾听者将自己的主观判断加入到倾听内容中去,造成对倾听内容的曲解。倾听者在倾听过程中,受自身的经历、背景价值观、喜好等影响,对倾听的内容加入自己的理解,从而使原有的信息发生失真和丢失。



不同的来访者有不同的背景和成长经历,也具有不同的个性特征。因此,必须使用倾听技巧来充分挖掘来访者本身的资源。

  首先,使来访者充分表达。

  心理咨询的根本目的是鼓励、帮助来访者自强自立,咨询中有必要使来访者从另一个角度来看待和认识自己、别人和世界,这样,才能使来访者不断地成长。同时,许多的来访者之所以产生心理矛盾、冲突、压抑、焦虑,往往与其缺乏倾诉、沟通有关。在咨询中,充分使用倾听技术,如提问、鼓励、说明等技巧,则能使来访者更好地表达自己的情感,更好地认识自己的状态,也能使咨询员了解更多的信息和更深层次的内心世界。

  其次,充分了解来访者的成长背景、经历。


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来源:金职伟业职业培训学校
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