有的父母把电子产品当成带娃神器,忙碌时,塞给孩子一部手机,孩子就能安静下来,不干扰自己;而有的父母则把电子产品当成“洪水猛兽”,认为接触电子产品既影响视力又影响学习,所以干脆阻止。面对孩子网络成瘾,父母们时常不知所措。孩子沉迷于网络怎么办?三招教你如何解决孩子网瘾问题。
第一,对孩子进行分段时间管理。很多家长在跟孩子协商每天玩手机的时间时,习惯笼统地规定孩子一天能玩多久。其实可将规定玩的时间进行分段管理,分成几次,每次30分钟。当规定时间到了,就要求孩子放下手机,去学习或完成其他事情。如果孩子当时还在兴头上,可以适当延长5分钟,给孩子一个心理缓冲期,告诉孩子,缓冲时间到了,孩子必须遵守约定。
第二,给予孩子高质量的陪伴。有研究指出,当孩子在使用电子产品时,父母高质量的陪伴和沟通,加上适合孩子的时间管理,可以有效避免孩子手机成瘾。为孩子选择健康实用的游戏或节目,比如知识类及历史纪录片等,然后和孩子一起讨论观看,引导孩子思考。这样不仅能拓宽孩子的知识面,让孩子增长见识,还能提升孩子的思维能力。有些父母,禁止孩子碰手机,但是自己一下班回家就懒懒地躺在沙发上玩手机,试想一下,如果父母都是这样的状态,孩子怎么可能不学样呢?所以,父母也要懂得以身作则。
第三,将孩子单调的生活丰富起来。很多孩子网络成瘾,是因为自己课余生活过于单调乏味。父母们在工作之余要尽量多用心陪伴孩子,比如可以利用周末或者节假日时间带孩子一起去书店阅读、去爬山、去旅行等,让孩子单调的生活丰富起来,让他们从父母陪伴的时光中感受到快乐和满足。还可以鼓励孩子积极参加集体活动,多跟同伴玩耍交流,这样不但可以让孩子从电子产品中抽离出来,还能锻炼孩子的社交能力。
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