孩子注意力学习老分散，来试试这6个方法

有指出：“有的孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包办代笔。”

许多教育专业人士都不赞成家长陪孩子写作业，因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样或者不要那样。

这些时断时续的语言刺激，更易于分散孩子的注意力，同时也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。

比如，可以这样对孩子说：“你可以不用心，但你必须在八点钟之前完成作业。否则你这周末就不能做啥做啥。”等等，培养孩子的时间紧迫感。

家长可以慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。

当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事情。因为人的注意力集中是有极限的，成人都无法避免，更不用提孩子。要学会适度地放松一会儿，缓缓大脑。

许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。有的家长白天上班累，晚上就喜欢在家看电视或者做一些其它娱乐活动，制造的声音比较大而且吵。

如果房间的隔音效果不好，那么孩子势必会受到影响，在接待来访的孩子中，有这种烦恼的并不在少数。

所以，当孩子学习时，家长一定要保持安静，不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书和学习习惯，孩子就能耳濡目染。

此外，要注意排除干扰孩子学习的因素。比如有的孩子习惯边听音乐边写作业，这是一种不好的习惯，是分散注意力的诱因，应当给予排除。

当孩子心理压力比较大的时候，孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些被家长们告诫：“将决定一生命运”的考试。

为此，孩子们经常心绪不宁甚至胡思乱想，背负着沉重的心里负担。在这种情况下，孩子自然无法专心学习。

因此，家长要时刻觉察孩子的心理状况并加以疏导，不要让虚无的心理诱因影响了孩子的现实状态。

在每一个年龄段，孩子接受的新知识都有一定的量。当要求孩子的学习速度太快时，孩子肯定会囫囵吞枣。如果速度太慢，孩子的思维就容易懈怠，从而造成开小差、走神。

与此同时，如果孩子学习的内容太难，孩子无法真正理解透，学起来就没什么兴趣可言，开小差在所难免。相反，如果孩子学习的内容太简单，孩子就会感到索然无味，也会造成注意力不集中。

疲劳、疾病、饥饿和困倦，往往让成年人都会感到精力涣散和力不从心。当孩子身心疲惫时，还要求孩子咬牙坚持，那么学习效果自然就会大打折扣。而且有的孩子会担心家长责骂，硬着头皮强撑，这只会导致情况越来越差。

所以家长要多留心观察孩子的身体，多问一问哪里有没有不舒服，可以避免很多意外问题。