艾扬格瑜伽是什么?

艾扬格瑜伽体系由被誉为现代瑜伽之父的B.K.S艾扬格大师(B.K.S. Iyengar)所创立和传授。艾扬格瑜伽以科学、安全、精准和有效性著称，其习练的序列性和良好的理疗效果深受全球瑜伽习练者的推崇。2008年，B.K.S艾扬格(IYENGAR)他的亲传弟子梵克•比瑞亚(FAEQ)与悠季瑜伽(中国)共同启动个艾扬格瑜伽教师培训系列教程。自此，梵克老师和他的合作老师朱棣、科恩老师以他们充满激情和精准的教授，将众多学子带上艾扬格瑜伽之路。今天，当年的学生已经成长， 其中不乏已成长为中国艾杨格瑜伽领域的佼佼者，在各地任教，分别为INTR0II，JUNI0R 1，JUNI0R 2。 艾扬格密集课程可以帮助集中的学习体悟艾扬格体式教学，不仅可以了解艾扬格瑜伽，还可以有效地提升对体式的理解及体式实践。

练艾扬格瑜伽的好处

艾扬格瑜伽大的优势在于，它具有显著的理疗功效，但是它并不同于中医的正骨、针灸，也不同于西医的手术，他是通过纠正你多年积累的恶习来改善人体的体格。瑜伽体位的价值是让人体会到身体的生命力，每块肌肉的正确用法，每块骨骼的正确方向，每次呼吸的正确流动，把这些感受带到生活之中。

课程简介

《艾扬格瑜伽》为不同能力、年龄和身体状况水平的人分别设计，针对初、中、习练者都有详细的指导，分步骤、流程图解如何正确地使用每一个瑜伽体式。而无二的最终体式的360度全景图片地展示了身体每个部分的位置。

《艾扬格瑜伽》还包含了很多种理疗序列，并且《艾扬格瑜伽》中的理疗序列都是按照辅助瑜珈的形式编排设计的，所以即便没有任何瑜珈功底的初学者，也可以轻松完成整个修复过程。

适合人群

1. 所有瑜伽老师

2. 所有瑜伽爱好者

3. 所有希望系统学习艾扬格密集课程的人群

4、适合膝关节不好、脊椎不好、孕妇、经期等等类型的人群

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