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家常木桶鱼的做法,经常吃鱼能提高智力

128 2017-09-05 09:04:48

学习笔记

  鱼是人们日常喜欢吃的才,鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。鱼的做法很多,其中木桶鱼更受欢迎,但是呢?这个做法不是那么轻易,所以很多人都选择放弃。那么好吃的木桶鱼该怎么做呢?可以去哪里学呢?这是很多人都想知道的问题,东莞煌旗在鱼的做法方面有十多年的研究,是个不错的选择。听说经常吃木桶鱼能提高智力,非常好。

  

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  下面就来看看这款菜的做法吧:

  

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  腌料 盐5克,味精、鸡粉、葱姜水、柠檬汁各2克,木瓜蛋白粉1克,料酒、白酒共5克。

  初加工;  1.红沙鱼一条宰杀制净,将鱼头、鱼骨取出,剁小块;鱼肉片成片,切拇指大小的条。2.鱼头、鱼骨和鱼片分加腌料腌制,鱼片额外加红薯粉3克拌匀。3.将青椒200克切小段;小米椒40克切小段;黄瓜切长8厘米、厚0.2厘米的片,取12片;青笋切长8厘米、厚0.2厘米的片,取12片;西红柿切块,取4块。

  

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  熟处理;  1.锅内下熟猪油50克、熟鸡油100克,烧至四成热时,下葱段、姜片、蒜子各10克炒香,加骨汤4千克烧开,下鱼头、鱼骨,加3克盐调味,煮1.5分钟。2.将青笋、西红柿、青椒、小米辣放入大桶内,倒入自制花椒油100克,加味精30克,鸡精、鸡粉各20克,盐、白砂糖各10克,白胡椒粉、鸡肉粉各5克,将煮好的鱼头、鱼骨和汤一起倒入大桶内。3.取雨花石4千克,放入烤箱烤热(烤箱温度为400℃),倒入木桶内,将鱼头倒在石头上,倒入大桶内的汤。

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