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喜悦之路瑜伽
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舞韵瑜伽培训

698 2018-07-26 09:29:20

学习笔记

  学舞韵瑜伽培训就选喜悦之路舞韵瑜伽培训学校,9年专业的舞韵瑜伽培训机构,是您*选的舞韵瑜伽培训机构。

  9年的舞韵瑜伽导师-黄芳老师

  ●喜悦之路瑜伽创始人

  ●虎门瑜伽协会会长

  ●喜悦之路灵动舞韵瑜伽创始人

  ●喜悦之路禅舞创始人

  ●东莞喜悦之路文化传播形体礼仪创始人之一

  ●喜悦之路形体舞韵教学总监

  ●形体礼仪师导师

  ●美国瑜伽联盟E-RYT200瑜伽老师

  ●美国瑜伽联盟RYT200教练培训导师

  ●G.F空中瑜伽1-2级培训导师

  ●台湾灵性导师邱显峰胜王瑜伽培训导师

  ●台北医学院减肥营养师

  ●印度帕坦伽利瑜伽学院哈他瑜伽教练

  ●LINXINPILATES垫上普拉提、普拉提大器 械认证

  ●LINXINPILATES极塑美腿美臀认证、中脊 柱调理

  ●毕博士肌筋膜评估私人教练资格

  舞韵瑜伽培训课程简介

  7天舞韵瑜伽教学课程,瑜伽融入舞蹈元素,与传统舞蹈相结合,形成瑜伽舞韵。是每一个瑜伽基础教师的自我提升的一个很好的方式。针对于有一定基础的学员,身体柔韧性、平衡性比较好。学习时间较短,实行的强化训练,注重授课技巧及会员沟通的能力培训。

  培训项目:舞韵瑜伽培训

  培训周期:7天

  培训机构:喜悦之路瑜伽

  培训地点:东莞虎门(外地学员可提供住宿)

  授课模式:小班制

  课程特色:包学会,就业,毕业后颁发协会认可的资质证书

  适合人群:每一个瑜伽基础教师,有意向瑜伽行业发展者,舞蹈爱好者。

  毕业后你能做什么?

  毕业后前途无量,钱途更无量

  毕业后可以当瑜伽老师,或者自己开馆,薪资是看得到的钱途,让你月薪过万不是梦。如果你想创业,学校也给予您支持。

  舞韵瑜伽培训内容

  舞韵基础理论知识以及舞韵养生理疗范围,2支成品舞韵瑜伽套路学习,舞韵瑜伽的编排原则,舞韵瑜伽的教学艺术。终生免费进修舞韵瑜伽课程。

  古老的印度瑜伽遇到了中国的民族舞,立即焕发成东方具韵味的美体养生之道。在yoga中温柔的打开身体做舒服的伸展与呼吸,在民族舞中优美舞动。感受灵动的舞蹈之美。举手投足间彼此交汇带给你东方的完美形体之道-舞韵瑜伽。

  瑜伽艺术

  它能产生独特的美,提高生活的质量,使你的人生充满乐趣。只要我们好好工作,一心一意做事情,在生活中保持一种瑜伽状态,那么你身上流淌出来的气质将具有一种与众不同的韵味,瑜伽舞传承了印度舞的神秘妩媚和瑜伽的舒缓宁静,将印度舞的顾盼回眸、手舞足蹈、扭腰摆胯完全渗透到瑜伽动作当中,身体语言丰富多彩,手部动作变幻莫测,舞姿优美绝伦。瑜伽舞强调手、眼、心、意四者的统一,内外兼修。而天鹅美颈、纤美玉臂、青葱王指、性感美背、曼妙腰腹、挺翘臂线、修长大腿、美丽小腿和风情万种的妖娆体态也唾手可得。瑜伽舞是一种令人充满活力、轻松及启发思想、锻炼身体的精神活动,可以强壮筋骨、加强能量及灵活运动。把舞步动作融入瑜伽当中,既能锻炼身体,又比较有活力,结合传统的瑜伽热身动作,融合一些有规律的舞蹈动作,配以轻松的技巧动作,一个个高难优美的瑜珈体位,在舞动中显的异常灵动优美。 舞韵瑜伽,舞的韵味、瑜伽的内敛,舞的飘然、瑜伽 的离俗,完成由内而外的气质蜕变。可以练习气定神闲的魅力,练就婀娜多姿的身段,练成女性十足的风采,尝试与心交流的畅快,心神安逸,健康美丽。

  舞韵瑜伽培训课程特色

  瑜伽舞是我们的特色,是一种身心灵互动协调的运动的艺术,它融合东西运动精粹而成,既融入身体肌肉和机能的训练,又揉合练习时的身心灵一致之美,不但混合著柔软度与肌力的训练,更被认为是对于优美体态、预防伤害、伸展、放鬆上都有著极大的帮助,给人全新的自信与活力。塑造挺拔体态是入门基本的课程,相信多数人都喜欢有一个挺直的身段,这是不是我们健身目的的基本要求呢?为什么说艺术的魅力在于它的独特与创新,因为它无二,瑜伽艺术-----它是瑜伽与舞蹈的互动,瑜姿舞韵,身心互动,身随心动,身心合一,身心合动你的肢体,必定能产生一种由内在渗透出来的美,把瑜伽体位动作编成舞蹈来跳,开心和效果才是锻炼的主要目的。瑜伽舞通常会融入肚皮舞及敦煌舞的舞蹈因素。而不可缺少的也是瑜伽的体位法。让僵硬的身体在柔和的伸展、扭转中,完成一个美丽的瞬间。

  舞韵瑜伽的基础知识

  1,舞韵瑜伽是什么?

  舞韵瑜伽要求形成的专业素质

  舞蹈是人类古老的艺术形式之一。上古时代,它就充当原始人们交流思想和感情的工具。它的起源是随着人类生产劳动而产生的。动作和节奏与劳动是密切相关的,不管是哪一种劳动,人的手脚总是要活动的,手用以拍打,脚用以踩踏,在某种动作连续重复过程中,就产生有规律的节奏,再伴以呼喊或打击石块和木棍,原始的舞蹈就出现了。

  舞韵瑜伽是现代瑜伽体系的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成。在舞韵瑜伽练习的过程中,可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动,更能在保证健康平衡的基础上,提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中,尤其被都市白领所喜爱,所以,舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽,已被越来越多的都市女性所喜爱,是中国瑜伽普及与发展的有一个重要进步,既具备瑜伽练习的诸多功效,又具备舞蹈方面的时尚魅力,更能提升气质、塑造形体、陶冶情操,尤其被都市白领所喜爱,是一项集气质培养,形、神、韵雕塑于一体的美丽课程。

  2,练舞韵瑜伽的好处

  《1》流畅清灵的音乐放松身心,缓解精神疲劳,并对神经衰弱、人体免疫力有很好的帮助和改善

  《2》有助于缓解肌肉疲劳,改善身体僵硬

  《3》深入的挖掘出瑜伽对人体的各种理疗效果和伸展之美

  《4》提升练习者对音乐的鉴赏力、感受力及自身高贵典雅的气质形象

  《5》無限伸展你的自信、活力與美麗

  效果:引导内在的详和与自信,开发柔美的舞韵和佳姿。调养身心的基本规律。以调肝养血为主,配合专业的瑜伽体式和舒缓悦耳,节奏感较强的音乐,使练习者轻松练习并感身心舒畅与鲜活。

  3,舞韵瑜伽的特点

  ★科学性:它吸收了古老的瑜伽和舞蹈的动作精髓,用节奏把呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合在一起,达到伸展脊椎拉长韧带的功能。

  ★安全性:它的运动速度是相对平和,是静力状态的运动,几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。同时,动静结合的动作安排,使身体既有紧张也有放松,既有步伐的转换又有打坐的调吸,这就使锻炼的人更容易控制身体,减少因姿势错误造成的负面作用。

  ★有效:既有针对手臂、胸部、肩部的练习,又有腰腹部和背部的力量练习,也有增强柔韧性的伸拉训练,各个部位可以得到充分绷紧和拉伸,因此有效。

  ★挑战性与娱乐性相结合:由于动作缓慢,加上肌肉的控制、呼吸的配合,使本来看似简单的动作,做起来有一定的难度。在练习环境中,配合舒缓优美的音乐,可以使人充分放松,动作的转换则流畅自然,训练者在练习过程中惬意自在,没有过度劳累的感觉。

  舞韵瑜伽培训机构简介

  喜悦之路舞韵瑜伽培训学校,成立于2009年,是一家9年的专业舞韵瑜伽培训机构,是瑜伽协会的舞韵瑜伽培训基地。喜悦之路致力于培养高端瑜伽导师人才的培训机构。喜悦之路不定期参加国际瑜伽,吸收到国际前沿的瑜伽资讯,而且还不定期邀请国内外的瑜伽大咖来馆亲授,让大家学到新、前沿的瑜伽课程,让您更专业,更全能。喜悦之路舞韵瑜伽培训学院不仅拥有国际水准的师资力量、国际前沿创新的教学理念与各具特色的课程培训,更有着天然优雅的教学环境。被前来修行习练的广大师生,称作“瑜伽爱好者习练的天堂”,“修身养性的世外桃源”。

  喜悦之路瑜伽培训学院优势

  学舞韵瑜伽培训就选喜悦之路舞韵瑜伽培训学校,9年专业的舞韵瑜伽培训机构,是您*选的舞韵瑜伽培训机构。


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来源:喜悦之路瑜伽
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