每个人，在一生的不同阶段，都或多或少的出现过心理环境不佳的状况。这个时候就需要心理咨询师的帮助了。在我国，心理咨询师作为一种新兴职业，由于工作的保密性，心理咨询在不知不觉中，被覆上了神秘的面纱。那么，究竟那个十平米的小房间里发生了什么?
心理咨询，其实就是心理咨询师运用心理学的手段，帮助来访者变成更好的自己的过程。心理咨询师是运用心理学及相关专业知识，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解决心理问题的专业人员，它的正规化，科学化，专业化，行业市场化，等符合需要的咨询人员的发展。不是去找咨询师要，而是在咨询师的引领下自己找到。
心理咨询师做的就是找到问题的根源，然后逐步突破咨客的防御，帮助咨客成长。冰冻三尺非一日之寒，多年形成的生活模式，需要咨询师付出很大心力和时间才能够触碰到，然后才有可能解决。所以我们经常能看到来访者做几个月甚至几年的咨询，来试图改变他多年形成的模式。
我们的内心，会因为天气阴晴而躁动，会因为睹物怀旧而感伤，会因为喜悦万分而失控，会因为根本不知道的缘由莫名其妙地不知所措......我们每个人其实都不可能完全知道自己并掌控自己的，这是因为我们的潜意识支配我们的许多行为和情绪，而我们的潜意识通常并不被我们察觉。
心理咨询师就是帮助你察觉你不舒服情绪的原因并和你一块面对不良情绪所带来的困扰，继而冷静、客观、理智地面对生活和工作的有力帮手。我们常听见有人说某某人是心理医生，其实这种称谓是不正确的，准确地说，我们不叫“医生”，我们只是咨询师，或叫老师，在我们的心目中，前来咨询的人也不叫病人，而叫求助者。我们每个人都有内心脆弱和需要情感支援的时候，可以这样武断地说，这个世界上有从来没有进过医院的人，却不可能有一生中没有一点情绪状态不好的人。
心理咨询不是一个短期过程，不是一剂感冒药或者一支强心针让你苏醒的灵丹妙药，当你遇到一个生活中的危机时，或许是在你习以为常的生活模式里，累积出来的结果，这个结果是你的人格特点，你的习惯模式，你的人际交往模式综合因素形成的一次创伤爆发。
你看到这是这一次，精神分析师所看到的那个底下的成因，与你现在的诱因，是如何造就了这个结果?
今天的社会已经那么地不同了，我们常常将一句话挂在嘴边：人性化。心理学其实是一门解读人性的科学，它告诉你我们人所具有的本性，然后科学合理有效地善待他。
我们说，当心情不好时，它会影响我们的生活质量，会影响我们对事情的正确判断，会扰乱我们的正常思维，会让我们陷入一个又一个解脱不出来的困境;我们说，抑郁、焦虑、恐慌、厌学、逃避、冲动......会给我们正常的社会生活和交往带来极大的障碍和困难，我们自身又很难解决自己的问题，而医院里的各项检查指标又在正常范围内，那么，这个时候心理咨询师就派上用场了，此时，你应该去找心理咨询师，心理咨询师就是以此为职业的。
心理咨询只和你的情绪工作，无论是认知行为，还是精神分析，都是为了把你从你的脑袋里面拖回你的内心。情绪没有好坏对错，也正是因此，咨询师不会对你指指点点说三道四，不会评价你的好坏，亦不做道德审判。心理咨询师会为你创造一个安全的环境，陪你一起去探索你内心的黑洞。无条件接纳你的存在，陪你一起面对内心羞耻、痛苦的那部分，帮助你去理解自己，亦理解他人，理解世界。
心理咨询的内容：情绪问题;学习问题;家庭教育;婚恋问题;求职指导;家庭矛盾;人际关系;老年心理;心理创伤;健康教育;灵性成长。
心理治疗的适应症：神经症、性心理障碍、心境障碍、心身疾病、儿童精神障碍、失眠精神残疾、饮食障碍、人格障碍、适应障碍。
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