积极心理学认为，安全感属于一种积极情感，具有积极的力量，能够让人更积极更幸福。
但是，大多数女性往往是缺少安全感的，因为在成为女人之前（这个阶段可以称为女生或女孩儿），女孩重要的关系和重要的老师就是父母。早期和父母之间建立的关系就是日后人际关系的雏形。而早期和异性父母的关系，就是日后恋爱关系的雏形。
比如，生活在单亲家庭的女性，如果从一出生就没有父亲，那么她是不懂得如何和异性恋爱的。而一个男人从出生就没有母亲，那么他也不会处理好和女朋友之间的关系。这两人属于第 一类，缺少和异性父母，由此导致生命中第 一个重要的异性便是恋人，恋人代替了父母在她们心中的位置，而且这决定了她们以后的情感之路注定不平。
第二类人，缺少同性的父母。比如从小就失去父亲的男孩，和从小就失去母亲的女孩。这类人，很可能会因为长期和异性父母相依为命而形成比一般家庭更亲密的关系，甚至是过于亲密。例如，一个长期和母亲生活在一起的男孩，长大以后不愿意找女朋友，等到找了女朋友以后，却因为不舍得母亲，而一次次拒绝女性。甚至结了婚以后，仍然爱母亲胜过爱女友。这类人往往恋母情结和恋父情结比较严重。
第三类人，出生在正常的家庭，父母都健在。但是却没能在小时候就和父母建立安全型依恋关系，这是安全感的雏形。与前两类人单亲家庭的小孩相比，她们得天独厚。但是却没有在父母身上得到安全感，这种结果是天生就缺乏安全感，迁移到恋爱中，就变得更加明显，更加缺乏安全感。
第四类人与父母建立了安全型的依恋，但是父亲和母亲的关系却不好，这个时候父母就成了不好的老师，子女会把从父母身上学到的东西淋漓尽致的发挥的恋爱中来，争吵、冷战、猜疑、批评指责。
这其实是早期和父母关系的重演，而重演的目的可能是为了向潜意识证明自己是对的，父母是错的（因为潜意识是接受父母的，认为父母的做法是对的，否则也不会从父母身上学习父母的做法）。重演的目的也可能是希望通过自己的努力，实现自己在父母身上未能实现的愿望（希望父母不再争吵，希望父母关系和谐）。
这四类人注定是要在恋爱中吃亏的：
第 一类人恋爱的目的是找一个可供自己学习的“异性父母”，以便学习如何与异性相处；
第二类人恋爱的目的很可能是被迫的，因为和异性父母之间的关系远远超出了和异性之间的关系，他们又怎会心甘情愿的舍熊掌而取鱼；
第三类人的目的是寻求满足，是极度缺乏安全感的人，因为从小就缺少，所以倾其一生也要追求安全感的满足。
第四类人恋爱的目的是证明父母是对的或是想要改变父母，事实上却是把想在父母身上实现的愿望强加在自己身上。
因此，在恋爱中缺乏安全感的人就是第三类人（因为缺少，所以追寻），其次是第四类人（从父母身上学的），然后是第 一类（因为从小就没有，所以从不怕失去）， 后是第二类（因为从小就不需要，所以长大也不需要）。
可见，只有第三类人和第四类人需要改变、能够改变，从而获得一份真挚的感情的。第三类人要做的就是改善和父母的关系，打通早期和父母之间被阻塞的情感通道。第四类人要做的就是学会把恋人与父母的形象分离开，恋人就是恋人，不是父母，不需要改变恋人来改变父母，而且也不能。前两类人想要改变很难，需要专业的心理治疗，情感咨询已经不足以满足他们的需要。
后，从对方的角度来说，如果在恋爱中遇到了这四类人，该怎么办呢？还是先从有需要和容易改变的第三类人说起，恋人缺乏安全感，你需要做的就是诚实、体贴和细心，用真心换真心，给自己树立一个值得信赖的形象。如果恋人是第四类人，那么你需要更加的包容，更多的耐心。春风化雨，需要的就是时间和经历，终于有，她会哭着对你说“亲爱的，对不起，我错了，我终于看清楚你的样子了”。如果对象是第 一类人，那么你不仅要有包容心和耐心，还要有一颗特别的爱心（像父母对孩子一样的爱心，并且懂得在恰当的时候收回这颗心，就是在恋人该“长大了”的时候）。如果恋人是第二类人，说句心里话，还是得寻求心理医生的帮助，不然，老婆和老妈同时掉水里，他还是会救老妈。
后，有两个重要的心理学原则：第 一，自己有问题就不能只希望别人改变，鸡蛋从外面打破是死蛋，从内部打破才是鲜活的小鸡。第二，改变做法比改变想法容易，改变想法比改变禀性容易。所以，先改变自己的行为，很多问题自然就会迎刃而解，千里之行始于足下，想要改变，就请迈开矜持的步子吧。
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