你可能无法选择自己的外貌，但是可以塑造自己的气质。

您是选择无动于衷还是大胆的改变自己？

【淑女训练营】

中国专业打造自我形象提升与气质塑造课程

三方面立体式重塑完美气质

【优雅气质训练】

课程涵盖：

   形体训练，优雅仪态养成，不良身姿矫正等

【个人形象塑造】

课程涵盖：

   化妆技巧，服饰搭配等

【日常社交礼仪】

课程涵盖：

   表情眼神训练，初次会面递接名片握手礼仪，用餐礼仪等

提示：

美丽是种自我约束，也是一种自我修养，绝大多数女性

  都可以通过后天的努力达到完美蜕变

   加入可以收益终生，错过可能后悔一世,别让美丽与你擦肩而过！

课程安排

【精品】：

   根据个人特点与要求，专属的个人形象提升与气质塑造方案！

【淑女训练营】:

   小班授课，循环学习，为方便学生与白领时间安排，周末与假期班同时开始招生！

【培训优势】: 本期学完不满意下期免费参加，结业颁发礼仪证书

这是一次精致而超值的课程

这是一次集优雅与美丽与一身的课程

这是一次让有品位、有追求、爱美丽的你怦然心动的课程

仪态端庄，充满自信：一个步姿优美、充满自信的女性，能吸引别人。

1、数字会说话,结果会证明

我们知道仪态需要的不止是大脑对规则的记忆，更需要肌肉的记忆和习惯的

养成。因为我们知道优雅的仪态习惯培养需要时间来累积。经验告诉我们，

学习的理论是无法让我们的举手投足间拥有优雅的品格的。仪态不是听

听而已的规则，真正的仪态礼仪是化在骨子里的修养和优雅，是行云流水般

自然的举手投足。

知识不是品格,品格是被训练出来的. 你将在5天课程中，找到女性婀娜多姿的

优雅范儿，我们将以专业的态度为您精心打造完美的体态与优雅的举止。

2、气质美看似无形，实为有形。

  它是通过一个人对待生活的态度、言行举止等表现出来的。气质外化在一个

人的举手投足之间，走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。初次见面，

互相打量，立即产生好的印象，这种好感除了来自言谈之外，就是来自举止

了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。容颜会老，

年华会老，但优雅不会老去。气质是女人宝贵的财富，就是在欲语还休、

道不清说不明的眼角眉梢举手投足间，这就是我们百转千回寻找的女性气

质。

3、你可知仪态也有规格？也有品质？也有档次？

怎样才能站得端庄，走得自信，坐的亲和，蹲的优雅。与人交流手势准确，

目光有神，笑的真诚。这些都与学历没有关系。含胸驼背、肩膀歪斜、臀部

下垂、胸线下移、大臂肌肉垂坠、小腹隆起，我们在体态上的问题越来越

多，这些似乎都与肥胖没有关系。课程中，张老师将自己在十余年教学中总

结的经验倾情奉献，不单雕琢自己的优雅体态，你也将学习到系统雕塑体型

的方法和优雅举止的秘诀，从而一劳永逸。5天，您将拥有优雅大方的行为举

止，落落大方的站坐蹲走、收放有度的无声手势、亲切怡和的面部表情，您

会获得体态和举止的两方面提升。

4、知道已成为过去,现在就去训练和实践你的优雅气质吧！

我们似乎知道的太多，实践的太少。无论是你青春少女，无论你是职场熟

女，这个《赢在举手投足间》的仪态礼仪专业课程就是为您进行设计。想要

拥有女性凹凸有致的曲线，想要做到场和社交场合优雅自如的举止，想

要表情和容貌越来越禁得起岁月磨练，我们诚挚地邀请你的加入。

5、独特美姿;美态双版块教学模式。

美姿模块，是优雅得体的仪态礼仪教学，专门针对职场、社交及公众场合行

为举止，让你站有站相、坐有坐相，走出自信，用无声的肢体语汇演绎人生

精彩。

美态模块，是高雅女性体态教学，精心雕塑你的面部表情、身体肌肉线条、

通过挺胸、开肩、拉颈、收腹、提臀的专业化、系统化训练教程，让你拥有

魅力的体态，彰显女性丰姿。

6、魔鬼式训练，让你每天都会发生改变。

您将拥有优雅的行为举止，落落大方的站坐蹲走、收放有度的无声手势、亲

切怡和的面部表情，您会获得体态和举止的两方面提升。

7、完美形象设计让你从举止到形象有一个本质的提升。

本次课程是两位老师长久以来实践积累的课程，是形体与仪态、仪态与形象

的完美结合。只要你愿意，优雅与美丽将永远伴随你。