情绪低落和抑郁到底有什么区别呢

　　情绪低落和抑郁到底有什么区别呢?很多咨询者会问到心理咨询师这样的问题，接下来大连心理咨询机构为大家简单介绍一下。

　　情绪低落和抑郁的区别主要有以下几个方面：

　　1、看有无原因。正常人的情绪抑郁是基于一定客观事件为背景的，抑郁症通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良精神刺激因素，但是常常有外人难以理解的不开心。

　　2、持续时间。一般人的情绪变化是短期性的，大部分人通过自我调适是可以缓解的。而抑郁症的抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗是难以自行缓解的，症状还会加重恶化，时间上最低持续两周甚至一个月以上。

　　3、严重程度。情绪低落忧郁程度较轻，抑郁症程度严重，会影响患者的生活和工作。

　　再来回答你的第二个问题：

　　往常大家所说的抑郁，大多数是指抑郁症，抑郁情绪并不是抑郁症，抑郁情绪指的不仅是正常人遇到问题所处的一种情绪，也是抑郁症病人会出现的一种情绪，而抑郁症除情绪之外还包括很多方面，比如饮食、睡眠等等。

　　这些都是很官方的回答了，不知道有没有解答你的疑惑。看到你对这个事情有所关注，是因为对这个群体和疾病产生了好奇，还是身边有朋友出现了抑郁的表现，关注到这个抑郁症群体，意识到问题，都值得去了解这个疾病，做到及早发现，及早配合治疗，及早康复。

　　大连红叶职业培训学校成立于2004年，是大连市人力资源和社会保证局及教育局批准成立的职业培训、中小学文化培训为一体的综合性教育机构。目前红叶培训旗下拥有以下教育品牌：红叶职业培训学校、中小学文化培训学校、互联网软件开发公司。教学基地建筑面积约1300平米，各种多媒体教室10余间，全职副业教师近80名，平均每年培训人数将近5000人。学校现有人力资源管理师、建造咨询师、健康管理师、教师资格、建造师、消防工程师、育婴师、保育员、会计师、中式烹调师、中式面点师、西式面点师等精品课程。

　　以上就是关于“情绪低落和抑郁到底有什么区别呢?”的相关介绍，希望对同学们有所帮助，红叶教育是一家职业培训学校，17年来不断向社会输送人才，高质量的教学广泛受到了学员的好评。