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美食的保健应用——中医药膳师需要学什么?超实用的报考指南!

2025-02-25 10:07:28

学习笔记

美食的保健应用——中医药膳师需要学什么?超实用的报考指南!

中医药膳师需要学什么

【中医药膳师需要学什么】中医药膳师需要掌握中药药膳的制备方法,包括中药的煎煮方法、药膳的烹调方法等。理论知识:涵盖中医基础理论、中药、食疗等,考验你的中医功底!实用技能:包括药膳制作、食疗方案设计等。

中医药膳的原则

由于不同地区气候条件和生活习惯的差异,人们的生理活动和病理变化也不尽相同。如广东气候常年潮湿,当地药膳以健脾、祛湿、清热解为主。川药饮食以辛辣为主,这是为了应对当地潮湿多雨的气候特点,帮助身体摆脱湿气。

中医药膳的方法

鲜竹韭炖鸡

食材:新鲜竹韭,土鸡。

准备:取适量新鲜土鸡切块,加入新鲜竹lek和适量清水,不过食材度,加入姜、盐等,小火炖煮1H-4h。

功效:鲜竹lek清热化痰,镇静开窍,特别好治疗各种痰证。本药膳适用于痰多、咽喉不适、胸闷腹胀等,也可用于意识模糊、言语困难、精神障碍的人。

注意:体质偏寒或感冒后服用本药膳需放双姜。

中医药膳的实际应用

日常保健:增强免疫力,提高生活质量。

疾病康复:艾滋病疾病治疗和加速康复进程。

慢性病管理:如高血压、糖尿病等,通过调整医疗饮食。

中医药膳的食疗发展

1)胚胎期:古代(食医、病医、皮医、兽医)——阴商(《汤经》《山海经》中酒的发明)

(2)基础期:《黄帝内经》的出版为营养学的发展奠定了理论基础。五谷为养,五果为扶,五畜为益,五菜为补,闻取,以补瘦气。《张仲景食疗》内容:确定食疗原则,选取多方食疗方剂,详细论述禁食问题。

3)发展时期:魏武帝-“四季御膳”-“膳制”的建立;《千金要方》——“食疗”专题栏目;我国部食疗专著《食疗本草》

4)盛世期:太平圣会方(太平圣会方)——生病时疗愈,平时滋补心灵(食疗、喂养)。我国部营养学专著《阴参正药》推动我国膳食本草研究从“食治”到“食辅”进入新阶段。这是中医营养学发展的一个里程碑,标志着中国营养学的成熟和高度发展。

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来源:八角藤
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