在当下,人们关注的莫过于“身体问题”了,无论是见面的问候,还是祝福的话语,“健康”都是少不了的字眼。
现代城市生活的快节奏和丰富多彩,不仅给大家带来益处,也带来了很多健康问题。
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据美国的相关统计表明:健康管理对于个人有这样的一个秘密,即90%和10%。具体地说就是90%的个人通过健康管理后,医疗费用降到原来的10%;而10%的个人未做健康管理,医疗费用则比原来上升90%。所以从费用上来看健康管理都是至关重要的。
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营养学堂:
营养配餐(一)
食物的种类;各类食物的营养;食物的选择
营养配餐(二)
中国饮食文化;各地饮食差异;营养配餐实操
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健康体重的重要性;减肥技巧;增肥技巧
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