其实体内湿气太重也会引起肥胖喔，那么那些人如何去除体内的湿气呢？
闽医堂健康职校开设在福建莆田华林路东段，具有近21年的教学经验，是一所以康复理疗正骨为主的正规职业培训学校，由医学创办。学校设有艾灸推拿培训班、健康管理师培训，康复理疗培训、保健调理师培训，整脊正骨培训、软伤修复培训，足疗修脚、小儿推拿培训、火罐刮痧、中医催乳师培训、脏腑点穴调理班、中医减肥培训等培训班、兴趣班、短期班、养生班。
哪些穴位能祛湿，一个中脘穴，中脘穴可以和胃健脾，促进脾胃的运化。取穴时可采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。我们可以用指端或掌根在穴上揉2~5分钟，也可用掌心或四指按/摩中脘5~10分钟。
阴陵泉也是一个，阴陵泉是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气在这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天用手指按揉这里10分钟以上即可。
还有丰隆穴，丰隆原意是指古代神话中的雷神。丰隆穴，顾名思义，就是借丰隆这个象声词，把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。所以说，梅雨季节里多揉此穴，健脾祛湿的作用非常不错。它在外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。一般每天2次，每次3分钟。
