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酸溜海带丝的做法

106 2021-01-04 08:45:43

学习笔记

    说到海带丝,大家熟悉的海带丝做法莫过于凉拌海带丝,凉拌海带丝是一道非常开胃可口的菜肴,通常在饭店吃饭的时候几乎都能看见凉拌海带丝的踪影,它被作为免费食物先端上来让我们养生醒胃,站在饮食健康的角度上来说,这样的饮食方式非常的健康。不过海带丝的做法当然不止是可以凉拌,今天福州学烹饪学校就跟大家分享一道酸溜海带丝的做法,酸溜海带丝,口感香辣可口,也具有开胃的作用,还是米饭的好搭档。

原材料:海带400克
配料:辣椒粉6克,小米椒2个,生姜3克,大蒜8克,香葱1根,白醋10ML,精盐3克,食用油30ML,鸡粉0.5克
具体做法:
1:干海带,提前一晚泡发。

2:清洗干净后切细丝。

3:锅中注入水,加入少许盐后入海带丝焯水,煮约10分钟后捞起沥水。

4:各式配料切末。

5:锅中注入食用油,下小米椒,姜,蒜煸炒。

6:出香味后下海带丝。

7:翻炒2分钟后加精盐。

8:加辣椒粉,鸡粉翻炒。

9:再翻炒后沿锅边淋入白醋。

11:撒入葱末,炒匀后出锅即可。

PS:
1:为确保海带的营养成分及鲜嫩可口,用清水煮约10~15分钟以内,时间不宜太长。
2:不能食辣者,可以不放辣椒粉。

酸溜海带丝,酸辣可口非常美味,无论搭配米饭还是稀饭都是一个不错的选择。


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来源:福州高厨职业学校

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