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丰富好吃的豆皮生菜卷的做法

83 2021-01-04 08:45:43

学习笔记

    豆皮生菜卷,可能大家看见这道美食都会想到肯德基里面的鸡肉卷,鸡肉卷有肉有菜,丰富又好吃,而今天这道豆皮生菜卷,虽然和鸡肉卷的样子有点相似,但是味道却是完全不相同的,这道菜清爽可口,食材常见又便宜,而且热量非常低,可畏是一道超棒的减肥瘦身菜。最适合平时喜欢吃美食又担心会发胖的朋友们了,下面福州糕点培训学校就跟大家分享一下这道美食的做法,喜欢的朋友们快跟着我们的步骤自己制作哦。

用料
主料豆腐皮1张生菜4片胡萝卜1根
辅料芝麻酱1小盘
1、准备好食材。胡萝卜去皮洗净,生菜清洗干净,放1勺盐浸泡5分钟后,冲洗干净,沥干水分。
2、胡萝卜洗净擦成丝,顺着胡萝卜的长度擦细丝,能擦多长就擦多长,就是越长越好。小伙伴们刀工好的话可以手切,小编刀工没那么好哈,所以还是用擦丝器,擦丝比较稳妥。
3、豆腐皮放入开水中焯烫20秒捞出,时间长了豆腐皮会烂的。
4、焯烫好的豆腐皮铺开晾凉,靠近身体的一侧放上洗净控干水分的生菜,生菜上面放上胡萝卜丝。
5、卷起来,注意要卷紧哈,不然后面切的时候会散架。
6、斜刀切成卷,这样装在盘子里比较漂亮。
7、摆在盘子的周边,中间放上调好的芝麻酱或者甜面酱都可以的。

用豆皮也能做出这么美味的佳肴,既好吃又便宜,样子也十分精致漂亮,这么色香味俱全的一道豆皮生菜卷,你会不心动吗?心动不如行动,快跟着我们的方法自己制作吧。


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来源:福州高厨职业学校

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