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如何培养孩子的身体协调力?

35 2022-03-11 09:11:02

学习笔记

培养孩子身体协调能力的重要性


孩子的协调能力,是指全身各个部位能够相互配合完成特定动作的能力。假如宝宝身体各个部位协调不好,就很难做好一件事,他的活动能力就会很差,不可能健康成长。例如孩子总是踢不好球。

为什么呢?因为孩子不能正确提起脚踢球,这是协调能力没有培养好。培养协调能力,除脚以外,还要培养脚与手,手与手,脚与肩等方面的综合协调力。

以下是一-些影响协调能力发展的具体因素:
1、遗传因素协调能力与神经系统的功能水平关系极大,而神经系统的功能是不易受后天因素影响的,主要取决于遗传因素,这就是宝宝们协调能力个体差异很大的重要原因。
2、动作速度、弹跳力柔韧性等运动素质与协调能力关系密切,这些运动素质的发展水平直接影响完成动作时把握动作技术的空间、时间、节奏等特征以及各部肌肉用力的协调配合。而这些都反映了协调能力的发展水平。因此,从某种意义上说,协调能力的发展要依赖于其它运动素质的发展与提高。
3、运动技能的储存数量。运动技能是条件发射的建立,运动技能储存的数量越多,越能顺利地建立新的条件反射、掌握新的技术动作,从而可以表现出良好的协调能力。
4、个性心理特征。宝宝们的协调能力与注意力集中、思维敏捷、信心坚定、意志顽强等心理品质有直接关系,这些心理品质影响到协调能力的发展与提高。凡是上述心理品质发展好的孩子,其协调能力能得到新发展与提高。

文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除
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