舞蹈带给人好处喜欢舞蹈的知道,不熟悉舞蹈的人会羡慕,舞蹈可以减肥塑身,带来健康自信.相信很多女士都希望自己健康地瘦起来，其实，跳舞对于女士来说是百利而无一害得,无论是因为兴趣爱好还是健身塑形!
心情不好,状态不对?喝脉动是解决不了问题的,来上一支活力的舞蹈，出上一身汗立马神清气爽;心情太嗨，无以言表?come on ,来支舞一起嗨起来。
跳舞也可以提升自身的气质，适当的认真地按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，可以提升乐感和舞感。
舞蹈有很多种，每种舞蹈都有着不同的文化，跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗，百利而无一害。
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