一、课程简介：
亲子瑜伽是一种在欧美等流行起来的时尚母子瑜伽。由惠氏公司学习并引进中国、登陆上海。非常适合亲子瑜伽合大人与孩子一起修习的，在舒缓轻柔优美的音乐声中，并在一种轻松愉快的氛围中一起练习瑜伽，促进母子亲情的交流，同时让您亲身去体验和挖掘自己和孩子的潜在能力，从一起修习瑜伽中培养亲情与默契，培养孩子的良好品质、习惯与性格，以及身心的良好发展！
二、课程名称：
亲子瑜伽感统训练
三、课程介绍：
亲子瑜伽是指适合婴幼儿与家长共同参与的体位法和瑜伽游戏，亲子瑜伽感统设计的动作简单、强度较小，更符合婴幼儿的生长发育特点，有时还穿插有一些情景故事吸引、愉悦婴幼儿，使6个月-6岁的婴幼儿都能和家长一起练习，增进亲子关系的融洽，身心得以共同发展。
四、适用年龄：
6个月-6岁
五、课时总数：48节
1、课程备注：
中文教案/实操课例DVD/音乐CD。
六、亲子瑜伽好处：
1、据物理治疗师指出，瑜伽有助小朋友保持柔韧健康的身体，伸展全身的肌肉及筯骨，纠正孩子日常因错误坐姿、睡姿、行姿、书写所造成的问题，如脊椎侧弯、寒背、高低膊、腿部变形、扁平足等等，令发育中孩子的骨架健康成长。 亲子瑜伽
2、对身体而言，孩子在父母的协助下伸展身体，锻练平衡，有助睡眠，同时体内脏，强化消化系统功能，预防便秘、肠胃不适等毛病，同时亦增强个人免疫系统，有助改善气管敏感、伤风。
3、此外，瑜伽亦能有效锻炼孩子平衡力、节奏感、空间距离、肌肉协调和反应，让孩子拥有更灵活、敏捷的身手，以及神经与肌肉的协调能力，减少运动过中受伤机会，提高运动表现，打造明日运动之星。
4、小孩子活泼好动，经常跳高落低，四处走动，更不是被外在环境吸引，缺乏集中能力和耐性，令不少父母亲头痛不已。然而，小孩子透过练习平衡的瑜伽姿势，有助训练集中力和稳定情绪，并将之应用到其它地方，例如学业上，便可以提高孩子的学习能力，成绩自然有进步。
如今，填鸭式教育往往令孩子喘不过气，小小年纪便要承受不少压力，令情绪变得暴躁、失去学习及玩耍的兴趣，甚至有自毁及自杀的危机。练习瑜伽的孩子，学会集中注意力和精神，保持身心平和松弛，以应付来自生活及学业上的压力，令孩子心灵得以健康发展，解决失眠、焦虑、抑郁等问题。
5、除此之外，家长在陪伴孩子参与瑜伽练习的过程，彼此同共学习和互相扶持，让大家有更多机会互暸解和认识，从而达到促进亲子感情，令双方关系更融洽和谐。

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