现在到处都能听到有人在讨论二胎计划，一个宝宝的到来的确为家庭带来不少的欢乐，但新妈妈不得不面对产后的各种问题，从面容、形体到心理等等系列变化，无论顺产还是剖腹产，孕妈妈在产下宝宝后身体各方面都会有或多或少的损伤。这个时候，一个好的产后康复师就能帮助孕妈妈恢复到生产之前了。产妇恢复培训机构。

那个怎么认定一个产后康复师的专业性呢？我觉得可以从两点来看，一是她所在的服务单位，二是她毕业的培训机构。就培训机构而言，我觉得金职伟业职业培训学校就很不错，除了师资的强大，还耐心教导每一位学员，同时不断输送各种的母婴技能人才前往各大机构就职。产妇恢复培训机构。

不但，产后妈妈要选择合适的产后恢复师。同样的，想要学习产后恢复技术，成为一名的产后康复师的话，选择一个合适的培训机构也是至关重要的。就好像，中毕业的学生，相对于其他学生，总会要顺利很多。那么一个口碑强大的培训学校，也将成为每一个毕业生的助力。那么，不妨了解一下金职伟业职业培训学校~产妇恢复培训机构

知识分享

现在说起孕妇的身体健康，这是全家人关注的焦点，因为保 证了孕妇的健康，才能更好的呵护孩子的健康，让自己的孩子更加的健康成长，所以在孕妇的饮食方面，应该均衡营养，孕妇夏天吃什么水果？孕妇吃什么水果安胎？孕妇吃什么水果美容养颜？针对不同的问题，我们来一一作答吧。

孕妇夏天吃这些水果安胎

葡萄

富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎 儿发育。

西柚

西柚含有天然叶酸，叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎 儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎 儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎 儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女 选。

孕妇夏天吃这些水果美容养颜

樱桃

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎 儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

猕猴桃

猕猴桃营养丰富，素有“果中之 王”的美誉。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。

不过，由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。

孕妇夏天吃这些水果防晒

番茄

番茄是很好的防晒食物，番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

柠檬

柠檬含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌的发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

一般而言，平时我们的生活当中吃一点水果也是有着很大的好处的，水果你能够帮助大家补充维生素，这是有益大家身心健康的行为，你还在等什么呢？孕妇夏天吃什么水果？针对不同的需求，我们可以选择不同的水果，这样才会让你的身体更加的健康，你怎么会错过呢？