产后恢复与美容是当下女生群体中两个比较热门的行业，虽然美容是产前产后女性都可以进行的服务。但是产后恢复却是产后女性迫切需要的的服务，因为如果生完宝宝之后，没有进行良好的产后恢复，那么所带来的影响是多方面并且是长久的。那么，问题就来，现在很多人都开始关注产后恢复项目，但是没有考虑去学习当一名产后恢复师是为什么呢？因为她们没有看到产后恢复师背后巨大的就业前景。今天我们先来说说2019年产后恢复培训。

目前市面上，很多的培训机构鱼龙混杂，很多机构打着廉价的旗号，对学员并不负责。所以选择一家好的产后恢复培训中心就显得尤为重要了。在此，小编就不得不推 荐金职伟业职业培训学校了，它专注培训母婴技能服务人才多年，在学员中有着不错的口碑。2019年产后恢复培训。

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知识分享

对于现在的人们来说，大家对于自身的健康问题都格外的重视，特别是孕妇，孕妇的身心健康不仅仅是一个人的事情，孕妇的健康也是更多人值得关注的，那么你知道吗？孕妇上火吃什么水果好？好的机会其实就在你的眼前，让我们一起来关注更多的信息吧。

孕妇上火吃什么水果好：

1、火龙果

火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助。

2、梨子

梨子润肺止咳，能为孕妇补水，对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用，是孕妇上火的 选水果。

3、草莓

草莓不仅看着可口诱人，而且营养价值非常高，同时还具备一定的药物价值。中医认为，草莓可以清暑、解热、除烦、去火。

4、西红柿

西红柿是常见的食品，平时很难引起大家的注意，但是西红柿的作用确是不能被忽视的。西红柿中欧含有丰富的维生素C，可以平肝去火、消肿、清热解，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡。

5、柑橘

柑橘具有补阳益气的功效，柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果。注意，孕妇不能吃太多，每天不能超过3个。

6、西瓜

中医认为西瓜性凉，营养较高，能清热解暑，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养，吃了不会引起上火、心烦，孕妇可以适当吃，不宜多吃。

很多孕妇都有过上火的经历，上火就会觉得浑身难受，甚至是什么东西都不想吃，那么你如果想要拥有更好的条件的话，我们就要做好孕期的保健工作，这将会是你意想不到的惊喜，好机会这将会为你带来意想不到的效果，轻松降火，好方法你值得收藏。