说到学习，自然离不开考试，而考试的结果就是检验的标准之一。其实只要是正规的产后康复培训基地，就会组织参加正规的考试，合格后就能获得证书。但是产后恢复是技术性比较强的项目，其中包含的内容也比较多，比如子宫复旧、腹直肌修复、盆底肌修复、私密紧致、耻骨闭合、骨盆修复等等。选择有正规培训资质的机构，好是实地考察下，看看她们的教学环境和手法效果，正所谓眼见为实，现在有很多速成班，根本无法提供专业的培训。产后康复培训考试报名入口。

金职伟业职业培训学校里面就有开始产后恢复课程，多年的教学经历，颁发全国通用证，是一所值得你选择的培训机构。并且在全国多地均开有分校，你可以就近去了解下。产后康复培训考试报名入口。

产后康复师这个行业有着巨大的潜力和前景，经过系统学习后，则能够为大家提供更多的创业指导，减少盲目择业的困扰。所以想学习产后康复技术一定要选个好机构啊，金职伟业是个不错的选择哦，他们拥有全国的产后康复师培训，已经培训出许多的产后康复师，赢得了很多客户的好评。产后康复培训考试报名入口。

知识分享

现代人越来越讲究孕妇科学饮食了，越来越多的人专门为孕妇制作了营养又美味的营养餐，补充孕妇的营养，又能为她们保持着苗条的身材。下面我给大家介绍几种临产前食谱，营养又有助于产妇分娩，方法很简单，家人可以准备一些食材，尝试着给产妇制作这些营养美味的食谱，为产妇增加体力好生娃。

临产前食谱：

1.羊肉红枣黄芪汤

将羊肉洗净，切块，放开水中焯去一下捞出备用。将砂锅中加水1000毫升，放入羊肉、红枣、黄芪、当归、姜、料酒一起煮2小时。将浓缩成400毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。 在临产前一周或天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还安神，恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。

2.莲藕干贝排骨汤

莲藕干贝排骨汤是分娩前佳的饮食，干贝在前晚上用10倍的水浸泡至第2天，浸泡的水留着备用;莲藕不削皮也不切片，留下两头的节，以整节整节的方式下锅;排骨氽烫过后，将所有食材放进锅里，加进6倍的水(含浸泡干贝的水)及少许盐，开大火煮滚后，改用小火炖两个小时即可食用。 此汤可以帮助改善体质，增进产力。孕妇体重每千克需要10克莲藕，即一个体重50公斤的孕妇，需要取500克莲藕，依此类推。莲藕好选大一点的，排骨重量与莲藕相同，干贝取莲藕的1/10，一般以7颗为平均分量。好用土锅或陶锅来炖煮，吃时注意把莲藕、干贝、排骨以及汤都全部吃掉。

3.鱼头汤

五花肉、香菇切丝，鱼头用油煎到半熟;锅里放少许油加热后，放进五花肉、香菇丝、姜丝爆香;再放入大白菜、豆腐、鱼头及水，蒸煮2小时后放进少量盐即成。这道汤很香，完全不必加味精。如果要吃饱，亦可加入粉丝或面条，好用土锅或陶锅来炖煮。鱼头里钙质含量非常丰富，如果和大骨汤、鸡骨汤轮流食用，可以更好地帮助孕妇增加体力。

临产前不能吃什么：

产前不能吃什么?粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便，等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来，那会让自己相当难堪。

同样的道理，辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也好少吃，不然苦了医生护士，尴尬了自己。

临产前进补三大原则：

1、少吃多餐精明

孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，吃进的食物从胃排到肠里的时间也增加至6小时左右，极易存食，建议以自身习惯少吃多餐。

2、进补营养多样化

孕妇的进补不能过度，因为营养的过盛会加重肠胃的负担，甚至有挺食”等更严重的后果。

3、维C可降低分娩危险

缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破，分娩的危险大大增高。有实验证明，加强维生素C的吸收有助保持白血球中的营养，有助预防羊膜早破。 分娩的关键是精神放松，不用刻意补充食物，如果要吃东西也应该遵循医生、助产士的指导，不能自作主张。分娩前吃的食物都可以咨询医生，临产妈妈都要严格遵循医嘱。

为孕妇制作营养美味的食谱也是关心她们的心情，产妇在临产前须保持一个好心情，多给他们吃一些以上喜欢吃且有利于助产的食物，不仅让产妇有心情饮用，关键可以帮助她们生孩子，既然有这样两全其美的事我们何乐而不为呢！当然也有一些需要产妇注意的，临产前进补坚持三大原则，少吃不能吃的粗纤维蔬菜水果及辛辣食物。