在现在的市场看来，催乳师和美容师都成为了被广大女性更多选择的高薪职业，但是很多人也问了，催乳师和美容师哪一个会更好就业呢？在这里我可以告诉你，催乳师肯定是比美容师更加好学习也是更好就业的一项职业。

为什么呢？因为美容师可能会需要你用到一些针类或者其他的器材对人体或面部进行动手操作，这对于学习者来说肯定不适合年龄偏大的人进行初学了，所以也就是说美容师相对于催乳师有着更高的入门门槛和更多更严谨的专业知识，毕竟可能要涉及到人体内部结构，在这里我建议大家应该更多的去考虑催乳师这个门槛相对较低入门的职业。当然也不是说明催乳师这个行业收入或者学习深度不如美容师，的催乳师一样是月收入过万的一个职业。并且很多大型月子中心对这类的催乳师人才是极其渴求的。催乳师和美容师哪个好？

如果你已经决定进行催乳师的学习的话，我推 荐金职伟业职业培训学校给你，因为这是一所完全具备催乳师培训资格的学校，希望你在这里能够学到更多的催乳师知识。催乳师和美容师哪个好？

知识分享

女性在孕期一定要注重营养的补充，这样不仅是为了孕妇的健康，同时也对胎 儿有利。指出一些营养元素不仅能让胎 儿健康的成长，同时也能让胎 儿变得越来越聪明。那哪些食物有这样神奇的功效呢？下面小编就向大家介绍几种。

1、补充孕期维生素

均衡提供胎 儿发育所需的营养。怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保 证胎 儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造红血细胞的叶酸和维生素B12，生产胶原蛋白的维生素C，强化骨骼的维生素D，以及有利于胎 儿大脑发育的锌。需要注意的是：如果因为补充维生素导致肠胃不舒服，不要马上抛掉不再服用，可以试试在吃饭时服用或者咨询医生是不是可以换一个牌子。

2、补充0MEGA-3

能让宝宝聪明的直接营养。富含脂肪酸0MEGA-3的鱼类产品可以激发胎 儿的智能。哈佛医培训中心的一项新调查显示，准妈妈在孕中期吃的鱼越多，她们的孩子在6个月大时大脑发育测试的得分就越高。鲑鱼是脂肪酸含量高的鱼类之一，你可以平时多吃些鲑鱼。需要注意的是：如果你不喜欢吃鱼，可以咨询医生，每天补充1克鱼肝油来代替。你还应该多吃富含α-亚麻酸的食物，如亚麻籽、胡桃以及芥菜籽油，它们在身体内可以转化成0MEGA-3。

3、多吃水果和蔬菜

其中的抗氧化剂可以有效地保护大脑纤维。农产品含有有益于胎 儿的非常重要的成分---抗氧化剂。营养学家曾指出：抗氧化剂可以保护胎 儿的大脑纤维，避免受到伤害。颜色越深的农产品抗氧化剂的含量就越高，如深绿色多叶蔬菜、木瓜、蓝莓和西红柿等。需要注意的是：吃蔬菜和水果之前必须要彻底清洗干净，带壳的水果也不能忽视（因为在切开外壳时细菌会被带入果肉）。

4、补充蛋白质

有助于胎 儿脑细胞的完善。准妈妈的身体需要更多的蛋白质来帮助胎 儿生成细胞。孕期每天需要多吸收10克蛋白质（约等同于一杯牛奶和一碗谷物所含的量）。其它可以补充蛋白质的食物包括：早餐时的一杯酸奶、午餐时的一杯绿豆汤、下午的涂了花生酱的全麦面包或者晚上约85克的瘦牛肉。需要注意的是：在选择富含蛋白质的食物时，尽量选择热量较少的。例如面包，好是粗粮的或者全麦的。这样可以在补充营养的同时，不至过于发胖。

除了上面介绍的4种以外，其实还有很多的食物也是有利于胎 儿的智力开发的，如果家长朋友想要了解可以向相关的进行咨询。当然，除了这些有利于胎 儿的营养元素以外，在日常饮食中也有些食物是不利于胎 儿健康的，希望大家也能多多注意。