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东方瑜伽培训中心
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舞极流工作坊
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课程级别
入门级
培训周期
2-3个月
培训时间
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课程价格
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上课地址
广州市天河区五山路200号自编B224房
课程详情

娴静 或 动感
静谧 或 沸腾
跟随音乐的律动,放松我们的身体
跟随身体的节奏,感受内心的领悟
当悦耳的音符通过耳际滑向伸展的指尖
你将感受到来自自己内心的声音
舞极流
不一样的瑜伽深体验!

舞极流,在传统瑜伽的基础上将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合音乐疗法创编而成,没有音乐的舞极流,只是在摆出一个好看的造型而已。

在富有节奏感的音乐的带领下,结合流畅美妙的流瑜伽体式,不再单纯的关注每个体式是否用力到位,而是旋转舞步后让每一个习练者用心去凝视我们的身体,关注我们的内心,找到内在的节奏,动作和呼吸融为一体。

舞极流的练习,不只是阳性的生发,更是用身体谱成的音乐,序列可结合不同风格的节奏,缓慢的、的、有节奏的、放松舒缓的。从快节奏音乐到抒情流行音乐任意选择,每一套序列都能将你的内心释放。


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