如今，颈椎及腰椎等劳损型职业病变得越来越普遍，像都市白领长期伏案工作，低头族玩手机长期保持固定姿势，这样却是在无意中伤害着颈椎，造成损伤。那么，我们如何通过中医经络调理的方式来缓解颈腰椎痛？
《黄帝内经》记载“经脉者，决生死，处百病，调虚实，不可不通。”，颈腰椎痛，很大程度上，是经络受阻所致。
一，肩颈结构
颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中容易受伤没有安全感的地方; 颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
二，肩颈堵塞会引起
1、影响面部的循环、排、呼吸和吸收
①、用了很久专业护理，但没有多大效果。
②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
2、头部供血不足
①、头痛、头晕、偏头痛
②、记忆力减退、健忘
③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)
3、肩颈阻塞
手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生) 肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
4、激素分泌失调
脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调：腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活失调 , 宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。
从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，关注学艾灸，血不畅则水不流，水不流则不排。很多人自己在家里做艾灸，从而活血化瘀、祛风散寒，打通管道，净化血液，排除素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
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