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1、可以健身减肥塑型

来学习健身钢管舞在练习的过程中，大多数动作都会绷紧全身的肌肉，还有倒挂的动作是与地球的重心引力抗行！所以可以预防皮肤松弛和保持弹性！

5、可以治疗产后忧郁症

自钢管舞开班以来俱乐部接受了很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。很多人看到健身钢管舞培训中心的学员用自己的亲身经历告诉大家产后利用钢管健身舞恢复了身材之后，都希望自己的身材也能恢复到怀孕前的状态，在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材1天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。

6、可以增进夫妻感情

大家都知道推广钢管健身舞大的难度是钢管舞曾经有着不好的名声，很容易和艳舞等舞蹈在1起。但由此可证实，钢管舞确实能展现出女人性感的1面。古龙曾经有1句名言：淑女要有几分风尘女子的风骚，而风尘女子却要装得像个淑女。如此，两种女人都会讨得男人喜欢。钢管舞动作优美妩媚，女人味十足。1跳起钢管舞，再沉静的淑女也会变得风情万种。如果合理的运用钢管舞，是有助于增进夫妻感情的。有很多报了全年健身卡的同学，她们还会1根便携式钢管回家，还请老公来帮她们扛回家，我们问起她们来得到的都是，装到卧室里跳给老公看，还要回去教他呢。这种充满着情趣的夫妻生活不正是人们内心都向往的吗？

7、可以交到很多朋友

钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太1样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，比如倒挂金钩这个动作，次练习时需要老会员的鼓励，还需要同学的帮助才能做到的，在相互帮助和交流的过程中，再羞涩的女孩都会融入到集体中的，很容易建立感情，1堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。学员娜娜说：1来这里就很开心！因为有很多朋友！

8、可以就业



经过严格的考核，健身钢管舞俱乐部已经成为北京市健美协会的健身钢管教练培训基地，这是全国少有的能获得级承认的健身钢管舞的教练培训机构，目的在于向各个大健身俱乐部推广此项时尚健身运动，成为大众接受的时尚健身项目，在国外很多瑜伽教练、普拉提教练已经转成钢管舞教练，早已成为健身行业中热门的就业项目，有很多俱乐部想发展钢管舞健身课，苦于找不到钢管舞健身教练，来我们这学习教练的人几乎都已经是定向分配出去了，相信未来不久以后，健身钢管舞教练的职业将成为中国健身行业中热门的职业。

9.可娱乐增加自身乐感

在朋友聚会或者独自1人在家时，怎样？来段舞蹈！看着镜子里面的自己，原来你也可以舞的这么有魅力！性感妖娆！你会爱上镜子里面跳舞的自己！听着朋友们的赞叹，你也会很有面子哦！

10.可增强身体的协调性和提高柔韧度•

真的！有很多意想不到的收获！练2-3节课后，有学员说身体的柔润度和协调性好了许多！以前身体硬帮帮的！通过学习几节课后更有甚者说改善了便秘哦！让她更有兴趣和信心练习健身钢管舞了

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