汉中高中辅导机构哪里好?怎样让自己学的又快记得又牢,除了智商之外,方法同样很重要。智商是不能改变的,但是方法改变,好的方法能够让自己弥补先天的不足。
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在学习过程中,还需要将学习的任务难易程度与精力充沛低落相符合。我们不可能保证我们的大脑以及精神状态每时每刻都充沛,每天的精力都是起伏不定的,这要求我们在学习过程中将任务难度与我们的精力匹配。比如早上是每个人精神状态佳的,我们就要在这黄金时期完成一些难度相对高的学习任务,越到精神状态减弱 时候,我们的学习任务也要随之减轻,难度要随之降低。
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适合学生背诵的交替记忆法
又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。
长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不利于锻炼提高记忆力。
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