菏泽高中辅导基础班哪里靠谱?记忆曲线也叫遗忘曲线,由艾宾浩斯发现,人类在学习过程中的遗忘是存在一定的规律。简单来说:5分钟,30分钟,12小时,1天,2天,4天,7天,15天,进行重复记忆可以保持记忆的长久性,在日常生活中,我们在5,30分钟后分别进行再次记忆,可以大幅度提高记忆效率。
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在学习过程中,还需要将学习的任务难易程度与精力充沛低落相符合。我们不可能保证我们的大脑以及精神状态每时每刻都充沛,每天的精力都是起伏不定的,这要求我们在学习过程中将任务难度与我们的精力匹配。比如早上是每个人精神状态佳的,我们就要在这黄金时期完成一些难度相对高的学习任务,越到精神状态减弱 时候,我们的学习任务也要随之减轻,难度要随之降低。
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很多同学即使意识到自己的偏科问题,想要去好好学,但却在遇到困难时打退堂鼓,三天打渔两天晒网的,这样不仅没效果,更是打击自己学习的自信心。对于这些不擅长的学科,同学们应该首先在战略上蔑视它,告诉自己,任何学科都是人建立的,人能建立它,也就能学好它,要有自信心拿下这个科目。然后再心里上重视它,为此,上海恒高教育的老师建议同学们为自己设计一个可行的计划和目标,但是切忌说大话或者制定与实际不相符的目标。作为自己较差的科目,一定要做好打持久战的准备,要每天坚持,持之以恒,相信最终我们会它的。
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