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艾灸的好处：

一、调理身体

在中医的说法中，人体保持阴阳平衡才是健康的，通过使用艾灸的治疗，可以调理身体内部阴阳平衡。

二、驱寒辟邪

因为艾草本身就是温性的，如果进行点燃熏制，会让这种热力到达人体内部起到驱寒的功效，促进血液的循环。艾灸可以帮助调理气血，驱散风寒。

三、消瘀活血

中医书中说到，气在人体内部遇热就能行得更通畅，如果遇到寒凉则会让气凝滞。艾灸能够让人们的气血达到运行通畅的效果，消瘀活血。

四、保健作用

其实艾灸也并非是只有生病，身体不舒服的时候再进行使用。在日常生活中，也可以做保健调养。疗法是多种多样的，艾灸的方法不同，刺激的部位也不同，效果也是不同的。

艾灸在不同身体部位的功效

1、合阳穴

这个穴位在人体的小腿肚附近，具体到膝盖背面往下一点的位置。在这个位置进行艾灸，可以帮助治疗腰部，腿部以及脖颈处的病痛。

2、气海穴

气海穴位于腹部正中间，肚脐下方大约1厘米左右的位置。在这个地方进行艾灸，有着益气生津的好处，能够帮助脾胃虚弱的患者缓解病情，弥补气血两亏的症状。如果感觉自己经常身体疲惫，口渴或者是在上厕所的时候出现脱肛的情况，也可以在这个穴位进行艾灸。

3、太溪穴

太溪穴处在脚踝内侧，往上一点的位置。在这里进行艾灸可以达到给女性朋友养血，滋阴等效果。

4、太渊穴和商丘穴

太渊穴处在人们的手腕掌侧，有着横纹的地方，用另一只手触摸按下去有凹陷并且能感受到脉搏跳动的地方;商丘穴在人们前脚踝凹陷处，也就是将脚面翘起后，脚面连同着小腿部分筋内侧部分，出现的个横纹的凹陷处。这两者结合起来一起艾灸，可以起到补肺，调养脾胃的作用，还可以为腹泻患者缓解病情。

5、大陵穴

大凌穴位于人们手腕横纹的中心点，艾灸这个位置能够借用心脏的血液进行帮助胃部添加动力，附带着健脾的作用。

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