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合肥金凌美食培训
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合肥金凌砂锅培训学校怎么样

114 2015-07-20 10:28:42

学习笔记

  童子鸡砂锅:

  配  料: 童子鸡1只,鲜蘑菇100克,玉兰片200克,青笋200克。

  调 料:精制油100克,姜5克,葱5克,蒜5克,味精15克,鸡精20克,泡红椒3克,胡椒粉3克,料酒20克,白汤3000克。

  操  作:

  (1)鲜蘑菇一分为二,玉兰片,青笋切成菱形,洗净,装入砂锅待用。

  (2)姜蒜切片,葱,泡红椒切成“马耳朵”形。

  (3)童子鸡宰杀去毛,内脏,头,脚,洗净,斩成4厘米见方的块,入汤锅汆水捞起。

  (4)炒锅置火上,放油加热,下姜片,蒜片,葱,泡红椒,鸡肉,烧香,掺白汤,烧沸,除尽浮沫,倒入砂锅内,上台即可。

  营养代价: 鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认

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来源:合肥金凌美食培训

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