呼和浩特一级建造师培训课程

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　　学习过程总是伴随着一定的情绪和情感体验。如果在一种痛苦或焦虑的情绪下学习，即便我们学过的知识，也很难发挥到。一些考友在解答某类题目时，总是潜意识地想逃避，习惯性地焦虑，即便强迫自己思考，但脑子里一片空白的等等。像这样的思维是被负向情绪掩盖的一种错觉。因而，在一种积极愉悦的情绪下复习和应试是必要的。

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　　平时训练的情景与考试的情景越相似，考试时就越能发挥应有水平。那么进行哪些应试情景训练呢?

　　1、心理的紧张度。通过想象，有意识地在心理上将自己置于一种考试状态，感觉一定的紧张，起初会有点不太适应，但这很重要。在这一情景下，才更能真实地暴露学科的问题或应试过程的其他问题。

　　2、答题时间安排的合理性。这一点尤其重要。考试大的特点就是在限定时间内获得多的分数。平时训练时，对试卷划分几个板块，通过若干次训练，记录自己在各个板块大概需多少时间，并分析和调整，直到建立一套适合自己、也符合高考要求的比较固定的时间安排。

　　3、熟练掌握基础知识。考试是检查考生知识掌握是否熟练，因而平时训练时要力求达到知识与问题间的自动化联系。一接触到某种问题，就能立刻辨别其属于哪种类型，并立即提取相应的知识加以解决。为了做到这一点，我们要牢固记忆和准确理解基础知识。有的同学陷入题海，大量地重复练习，但却连解决问题所需的基本概念都不清楚!我们不反对训练时一题多解，但一定要熟练掌握基础知识。

　　4、考场中可能的突发事件。考场中可能出现两种突发事件。一是“舌尖现象”，常发生在第一堂考试，一些同学会发现前几个选择题非常简单，但就是回忆不出相应的知识。这是因心理紧张使思维受到了暂时的抑制。遇到这种情况要冷静，放松，再分析，如果仍然不能作答，那么就应果断地跳过。过不多久，紧张，这一题定能作答。另一突发事件发生在大概开考半小时，一些同学会突然注意到别人翻卷子的声音。别人翻一下卷子，就误以为别人做完了一页，进一步错误地暗示自己实力太差，心理严重波动，不理性地加快答题速度，从而出现严重失误。

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　　平时演练不够。在这方面很多考生吃了很大的亏，考试拿到试卷，手忙脚乱，不停的看时间，害怕做不完，答题答到手酸，题目都没有好好审核完就匆匆作答，漏掉了隐含条件，结果打错题、答题抓不到采分点，废话说了很多，要点漏答了不少，结果就是感觉考试难度不大，题目都可作答，却拿不到，简单的题目考不及格。反而废话连篇反过来还把宝贵的考试时间耽误了，做了毁灭性的无用功。针对这一点没有别的好的方法，只有平时那做实弹演练，卡时间，细审题，答要点，练字迹，模拟考试，方能考。

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