聚冠【超能减肥王】营 专门针对9-17岁青少年开办的封闭式减肥营 为孩子提供健康快乐的减肥氛围 专业运动训练场地，丰富室内外训练体系 舒适整洁住宿环境，全程配备教练员 收获进步，培养积极乐观自信心态 这个夏天，加入我们成为更好的自己

到达营地称重、签订协议

【超能减肥王】根据学员体重定制合同

要想达成减肥的效果 一是科学健康的减重方案 二是循序渐进的训练流程

教练与营员沟通寻找合适训练方式

树立健康理念、活动方式 运动时间、运动强度、运动频率

营员们互相探讨减肥心得，互相加油打气

搭配的呼吸方法和训练后的拉伸等等 我们为学员定制了的运动模式

△健身房各种辅助器材帮助

△有氧跳绳运动，简单易上手闭营回到家也很方便

△大量运动伤害膝关节，大体重可选择垫上运动

△篮球比赛，增加趣味性

△战绳强化训练，甩开拜拜肉

△力量训练阻力带，增进协调性与身体平衡感

△水上运动增强身体协调性，燃烧脂肪、塑造体形

通过健康课堂和案例说明肥胖的危害 建立内心动力，明确减重小目标 坚持打卡+每日分享

每天刻苦的锻炼减脂 也要让自己的身体、心灵 得到一定的放松和压力的释放 营每周安排外出游玩一次 释放天性，在欢乐中甩掉肉肉

注：每周外出活动可能将根据天气或活动安排调整