第

一

天

上午

9::00

进寝室、放行李、换服装

10:00-10:30

开营仪式

10::00

开训练动员大会，口令番号训练、军语标准化训练

11:00-11:30

就餐训练

中午

11:30-12:00

就餐

12:00-14:00

午睡

14::00

整理内务、学叠军被

下午

15:：30

军训（整齐报数、整理着装、立正、稍息、跨立）

17:30-8:00

就餐

晚上

18::00

冲凉、洗衣/写军训日记

19:00-21：00

观看军事题材电影【冲出亚马逊】

21：：30

点名（讲评）；熄灯就寝

晚上拉两到三次紧急集合

第

二

天

上午

6:30---6:40

起床洗漱

6:40-7:00

晨训（站军姿）

7:00-7:20

整理内务

7::40

早餐

7:40-8:00

军训前准备工作

8::40

军训(停止间转法)

中午

11:40-12:10

午餐

12::40

午休

13::00

军训（齐步分解动作）；

16:00-18:00

户外野炊活动

晚上

18::00

冲凉、洗衣/写军训日记

19::00

室外拉歌

21：：30

点名（讲评）；熄灯就寝（紧急集合）

第

三

天

上午

6:30---6:40

起床洗漱

6:40-7:00

晨训（站军姿）

7:00-7:20

整理内务

7:20-7:40

早餐

7:40---8:00

军训前的准备工作

8::40

军训（蹲下与起立、原地踏步、齐步走连贯动作）

中午

11:40-12:10

午餐

12::40

午休

13::30

军训（跑步走分解动作）；磨砺征程

17::00

晚餐

晚上

18::00

冲凉、洗衣/写军训日记

19::00

观看国防教育影片

21::30

点名（讲评）；熄灯就寝

第

四天

上午

6:30---6:40

起床洗漱

6:40-7:00

晨训（站军姿）

7:00-7:20

整理内务

7:20-7:40

早餐

7:40---8:00

军训前的准备工作

8::40

军训（敬礼（举手礼、注目礼），口号训练、跑步走连贯动作）

中午

11:40-12:10

午餐

12::40

午休

14::30

综合排练（结营前的合练，检阅预演）

17::00

晚餐

晚上

18::00

冲凉、洗衣/写军训日记

19::00

拉歌比赛，文艺汇演

21::30

点名（讲评）；熄灯就寝

第

五

天

上午

6:30---6:40

起床洗漱

6:40-7:00

晨训（军事汇报项目操练）

7:00-7:20

整理内务

7:20-7:40

早餐

7:40---9:00

闭营前的准备工作

9::00

国防教育闭营仪式（军事会操、评优）

12:00-13:00

中餐，餐后返回