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[处方]：找一两件高兴的事去做，也可以与家长讲述一些发生在身边的愉快故事，或在饭桌旁讲一些高品位的幽默小品。这样，整个家庭气氛就会变得轻松活跃。或者有意识地做些家务，如整理自己的卧室、扫扫地、擦擦桌子等。陪父母聊聊天，出去散散步。也可以适当地去找同学轻松轻松，因为有着共同奋斗目标的同龄人在一起可以互相鼓励，找到慰藉。
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要养成规范答题习惯，考生首先要训练每类题型的答题时间。对于每类题型，考生要有时间概念，根据题目难易程度预测答题时间。题目难时，别过于执拗，要懂得放弃。做中低档题目时，速度不宜过快。
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